Ressources - Perte de poids

21 ressources pour perdre du poids définitivement

Qui a dit que pour perdre du poids il fallait absolument se priver et vivre éternellement dans la frustration ? Découvrez comment adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour maigrir.

Alimentation et perte de poids

Ce que vous allez apprendre :

Trop souvent, l’alimentation est la cause d’une dérégulation de poids et elle peut aussi être la raison pour laquelle vous avez du mal à maigrir. Mais comment s’y retrouver entre les calories, les lipides ou encore l’IMC ? Dans cette section, vous comprendrez précisément le processus de prise de poids, ce qui l’accélère et ce qui peut le ralentir.

8 ressources :

Régimes pour perdre du poids

Ce que vous allez apprendre :

Ne soyez plus effrayé rien qu’en entendant le terme “régime” ! Ici, vous n’aurez pas à faire des sacrifices, à être frustré ou en manque, voyez simplement vos habitudes sous un nouvel angle. L’alimentation moderne est la source de nombreux éléments pathogènes, pourquoi ne pas revenir à l’essentiel et à ce dont votre corps a réellement besoin ?

7 ressources :

Aliments pour perdre du poids

Ce que vous allez apprendre :

Désormais, optez pour des aliments sains et bons pour le fonctionnement de votre organisme. C’est en choisissant des produits adaptés à vos besoins que vous n’aurez plus à subir les envies de sucre ou à craquer à la moindre occasion. Régalez-vous tout en faisant fondre les kilos en trop !

8 ressources :

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