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Dans cet article, vous allez découvrir quels sont les signes d’une carence en vitamine D. Bien entendu, nous allons aujourd’hui en explorer seulement 5, mais nombres d’autres sont également possibles. Le tout sera, comme à mon habitude, étayé par des publications scientifiques. Enfin, je présenterais les meilleures alternatives pour corriger une carence en vitamine D. Petits rappels (rapides) sur la …

La sclérose en plaques (ou SEP) est une maladie auto-immune qui attaque le système nerveux central. Peut-on vaincre la sclérose en plaques ? Officiellement, c’est une maladie dont on ne peut pas guérir. Mais vous allez voir que qu’il y a néanmoins de beaux espoirs pour mettre cette maladie au silence. La SEP est particulièrement invalidante, car elle serait la …

La perméabilité intestinale (ou leaky gut en anglais) est de plus en plus acceptée comme étant un trouble qui coexiste non seulement avec un grand nombre de problèmes de santé (maladies auto–immunes, allergies alimentaires, douleurs articulaires et problèmes neurologiques), mais qui pourrait également contribuer directement à ces maladies ! Et, tandis que certains professionnels de la santé se moquent encore du …

Dans cet article, vous allez TOUT savoir sur la mélatonine ! 1/4 des Français se plaignent de manquer de sommeil (notamment les jours de travail) et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil en général… Bien que ce soit un problème commun, un mauvais sommeil peut avoir de graves conséquences sur la santé. Un mauvais sommeil peut épuiser votre énergie, diminuer votre …

Dans cet article, nous allons traiter du stress et comment le vaincre grâce à la COHERENCE CARDIAQUE. En effet, le stress est un « serial killer » qui agit en toute liberté et sans interdit.  J’ai tendance à dire que le stress est une arme d’auto-destruction massive pour tous les organes et toutes les cellules du corps !  Je vais parler de la …

Dans les articles précédents nous avons vu plusieurs choses : Dans la première partie nous avons vu : Description de la maladie d’Alzheimer Alzheimer et inflammation Alzheimer et système immunitaire Film : Still Alice Dans la deuxième partie nous avons vu : Perméabilité intestinale et maladie d’Alzheimer Microbiote intestinal Alimentation et Alzheimer Dans cette troisième partie et dernière partie nous …

Dans la première partie de cet article, nous avons vu des généralités sur la maladie d’Alzheimer, qui l’a découvert, comment et pourquoi elle pouvait se déclencher. Nous avons également vu quelque chose de très intéressant : la maladie d’Alzheimer ne serait peut-être pas une maladie au sens strict du terme, mais plutôt un mécanisme de défense du cerveau. Mécanisme que …

Guérir de la maladie d’Alhzeimer, c’est un titre plutôt provocateur ! Mais au travers de mon article vous allez comprendre que la maladie d’Alzheimer n’est pas une maladie incurable comme on a longtemps pu le croire ! Ce n’est pas un article complet sur la maladie d’Alzheimer, mais un chemin de compréhension qu’on pu avoir les scientifiques. Je voulais le …

Une bonne nuit de sommeil est extrêmement importante pour votre santé. En fait, c’est aussi important que manger sainement et faire de l’exercice ! Malheureusement, l’environnement occidental interfère avec les habitudes de sommeil naturelles. Les gens dorment maintenant moins que par le passé et la qualité du sommeil a également diminué. Voici 10 raisons pour lesquelles un bon sommeil est …

Qu’est-ce que la CoQ10 ? La coenzyme Q10 – mieux connue sous le nom de CoQ10 – est un composé que votre corps produit naturellement. Elle joue de nombreux rôles essentiels, tels que la production d’énergie et la protection contre les dommages causés par les cellules oxydantes. Il est également vendu sous forme de supplément pour traiter divers problèmes de …