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Guides et actualité

Atteignez rapidement vos objectifs bien-être grâce à nos guides et à nos articles.

Ressources clés :

SPORT le SOIR : bon ou mauvais pour le SOMMEIL?

L’exercice en fin de journée pourrait améliorer la qualité du sommeil Bien que les recommandations actuelles déconseillent généralement de faire de l’exercice

Retarder le diabète est possible et souhaitable Prévenir l’apparition du diabète, surtout chez les personnes en état de prédiabète, est réalisable grâce

Hypertension

Hypertension : le « tueur silencieux » à surveiller Les cardiologues de la Florida Atlantic University (FAU) alertent sur l’augmentation de la

souplesse

Souplesse : un atout pour le vieillissement en bonne santé Une étude menée à Rio de Janeiro, publiée dans le Scandinavian Journal of

Vieillissement

Alimentation saine et âge biologique : les bienfaits d’une réduction du sucre Une étude de l’Université de Californie – San Francisco (UCSF)

Ronflements

Ronflement et Hypertension : un lien alarmant Selon une étude de l’Université de Flinders, un ronflement régulier peut être un signe précoce

Obésité

Effets distincts de l’obésité et du syndrome métabolique sur le cancer du sein Cette recherche, menée par des gynécologues et des cancérologues

Menu type pour insuffisance rénale que manger ?

L’insuffisance rénale est une condition qui peut affecter votre qualité de vie, mais saviez-vous qu’une alimentation adaptée peut en atténuer les effets

Saviez-vous que votre corps communiquait avec vous ? Que vous ressentiez des douleurs abdominales, des ballonnements ou des troubles digestifs, sachez qu’il