OPTIMISEZ VOTRE SANTÉ AVEC UNE ALIMENTATION IDÉALE

Votre source d’inspiration quotidienne pour booster votre santé,
et avoir une vie plus saine, pleine d’énergie et de vitalité !

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Optimisez votre santé sans sacrifier votre bien-être

Adoptez une alimentation préventive et restauratrice pour maximiser vos capacités et rester au mieux de votre forme !

Minimisez efficacement
votre masse grasse

Oubliez les régimes éphémères et restrictifs. Adoptez un style de vie sain pour perdre du poids sans privations ni craquages.

Amplifiez votre vitalité
et diminuez la fatigue

Rechargez-vous en vitalité et en énergie pour atteindre votre potentiel optimal chaque jour, sans avoir à subir les conséquences d'une alimentation déséquilibrée.

Nouveauté

Passez à l’alimentation anti-inflammatoire en seulement 21 jours !

Le protocole EXACT pour vaincre l’inflammation chronique étape par étape. Avec plus de 60 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les encas sans jamais faire de sacrifice.

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Nos guides santé

Découvrez nos guides pour vous accompagner pas à pas dans un nouveau mode de vie qui vous permettra de faire fonctionner votre organisme à plein régime, mais aussi d’accroître vos capacités physiques et intellectuelles chaque jour.

Nos articles

Nous mettons à votre disposition du contenu certifié et rédigé sur la base d’études scientifiques pour tout comprendre du fonctionnement de notre organisme et des pathologies associées à l’alimentation moderne. Vous saurez tout ce qu’il faut savoir sur la santé, la perte de poids, l’inflammation, le jeûne intermittent et surtout le rôle que joue la nutrition dans notre vie de tous les jours.

Recettes Anti-Inflammatoires

Bienvenue à vous,
je suis Wilfried LAUNAY,

De formation scientifique, je suis auteur et conférencier depuis 2004.

C’est presque par hasard que j’ai découvert le Paléo, un modèle d’alimentation anti-inflammatoire. Malgré un scepticisme initial, en adoptant cette manière de vivre, j’ai complètement éradiqué mes problèmes de santé : allergies saisonnières, rhinites chroniques, acné tenace…

Depuis, j’enseigne sur BMoove comment vaincre les principales maladies de civilisation grâce à une alimentation anti-inflammatoire.

Je tiens une chaîne YouTube où je partage chaque semaine des vidéos éducatives. J’ai la joie d’avoir constitué la plus grande communauté francophone dédiée au modèle Paléo sur YouTube, avec bientôt 350 000 abonnés.

Je suis là pour vous démontrer, au quotidien, que la plupart des maladies ne sont pas une fatalité. Bon nombre d’entre elles sont en effet réversibles et peuvent être éliminées de manière durable.

Préparez-vous à être étonné par toutes les potentialités que votre corps peut vous offrir !

Les programmes BMoove

Bénéficiez d’un accompagnement de A à Z pour transformer vos habitudes et booster significativement votre santé quel que soit votre objectif !

Fasting express

Développez un nouveau rapport avec votre organisme en l’aidant à optimiser ses mécanismes et retrouver une source d’énergie bien plus pure et plus puissante grâce à la méthode efficace du fasting !

La machine à perdre des kilos

Adoptez un mode de vie sans restriction et décuplez les résultats grâce à une méthode qui attaque les kilos en trop grâce à votre métabolisme, votre microbiote et votre nutrition pour conserver le plaisir de manger au quotidien !

Décrochez du sucre

Découvrez la meilleure technique pour vaincre l’addiction au sucre afin de mettre au silence les complications qui peuvent en découler. Ne soyez plus esclave de vos envies de sucre et retrouvez un rapport plus sain à ces aliments.

Démarrer le paléo

Assurez votre transition vers le régime paléo dans les meilleures conditions pour ne plus avoir à souffrir de votre métabolisme ou des maladies chroniques. Il n’est plus question de compter les calories ou de manger moins, vous êtes sur le point de manger mieux.

Le déclic fitness

Que vous soyez débutant ou confirmés, obtenez un programme complet adapté selon vous pour transformer votre corps et atteindre vos objectifs de santé plus rapidement (perte de poids, renforcement musculaire, booster de forme, prise de masse musculaire).

Le programme abdos révolution

Bénéficiez d’un programme optimal pour vous débarrasser progressivement de la graisse du ventre peu importe votre niveau ou votre disponibilité. Accélérez la combustion des graisses pour obtenir des résultats rapidement et gagner en tonicité ainsi qu’en énergie.

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(sans compter ses calories, sans se sacrifier et sans faire de sport)

Propulsez votre santé au sommet grâce à nos livres

Défiez les maladies de civilisation et transformez vos habitudes alimentaires grâce à nos délicieuses recettes saines et gourmandes pour atteindre vos objectifs tout en continuant de vous régaler !

Grâce à la Méthode Hybride, vous allez forcer votre corps à brûler votre excès de masse grasse tenace ! Avec plus de 60 recettes optimisées pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Ne manquez jamais d’originalité et de gourmandise pour vous faire plaisir à 100% grâce à ces recettes conçues pour chaque repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, apéritifs, en-cas, douceurs, etc).

Dans ce livre, vous découvrirez tout ce qu’il y a à savoir au sujet du mécanisme digestif ainsi que sur les caractéristiques du SIBO et de l’IMO pour mieux les appréhender et les éradiquer naturellement.

Obtenez des résultats optimaux pour adapter votre alimentation en fonction de votre rythme sportif et mieux récupérer après chaque séance ! Vous pourrez désormais allier énergie, performance et repas gourmands.

Le sucre est un véritable poison pour notre corps et le problème, c’est qu’il peut créer chez nous une dépendance puissance ! Découvrez les astuces pour enfin réduire à néant ce fléau sans avoir à sacrifier votre plaisir !