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Le bœuf d’herbe : et si nous mangions de la viande autrement ?

Le boeuf herbe

Une toute petite poignée d’éleveurs français, dont Pierre Hinard que nous avons rencontré, ont décidé de proposer un autre modèle d’élevage et ont créé un label viande de grande qualité : le Bœuf d’Herbe. Ce label propose de la viande issue d’animaux exclusivement nourris à l’herbe de nos pâturages. Dans ce système, il y a aucune céréale et que des avantages… Découvrez notre reportage …

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Comment faire son dentifrice maison en moins d’une minute !

dentifrice maison / dentifrice paléo

Selon nos ancêtres, la bouche serait le « temple de l’âme ». En effet, bien que surprenant, ce terme est des plus approprié pour cette zone riche de sens, de fonctions, de symboles et d’expressions des maux qu’est notre cavité buccale ! Voilà pourquoi il est primordial d’en prendre soin. Comment ?!… Déjà en se brossant les dents ! Mais, vous commencez à …

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Un point essentiel du modèle Paléo (trop souvent oublié)

Dans cette vidéo, je vous explique comment une petite activité physique régulière extrêmement simple peut améliorer votre santé. Quelques minutes par jour suffisent… Mais là pratiquez-vous ? Cette activité possède de nombreux bénéfices reconnus sur la santé. Elle améliore : La capacité cardio respiratoire La pression artérielle La réduction de la masse grasse corporelle La dépression et l’anxiété La prévention de …

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Pourquoi devriez-vous faire une diète médiatique ? (et comment le JT de TF1 vous fait grossir)

peur et consommation de sucre & de gras

L’idée de cet article m’est venue suite au visionnage de cette vidéo très intéressante intitulée « La France a peur: le syndrome du grand méchant monde«  « Le syndrome du grand méchant monde » est une expression inventée par George Gerbner qui met en avant l’idée que le contenu homogène et répété d’images stressantes vues à la télévision (et en particulier dans les journaux télévisés) engendre …

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Pourquoi et comment faire son ghee en 9 étapes

Le ghee ?! Mais qu’es-ce que c’est ?!.. Eh bien, c’est tout simplement un beurre clarifié (dont on a éliminé l’eau, le lactose et la caséine). Ingrédient phare de la cuisine Indienne mais aussi d’autres régions de la planète (principalement dans les régions chaudes où le fait de clarifier le beurre permet de le conserver pendant de longues périodes sans réfrigération), le ghee (ou …

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15 méthodes ULTIMES pour se MOTIVER à faire du sport !

SPORT MOTIVATION

Comment se motiver à faire du sport et à se bouger les fesses lorsqu’il pleut dehors et que votre canapé moelleux vous appelle inexorablement ? Comment ne pas voir l’activité sportive comme une corvée mais comme un véritable plaisir ? Le saviez-vous : environ 80 % des clients nouvellement inscrits dans une salle de sport traditionnelle abandonnent 3 mois après ! Le sport …

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Comment stopper son addiction au sucre ?

Stopper son addiction au sucre

Dans cette vidéo, nous allons tenter de vous expliquer comment stopper progressivement sa dépendance physique et psychologique au sucre. Nous en parlons avec Julien VIGNERON, psychologue-hypnothérapeute spécialiste des addictions. Cliquez ici pour contacter Julien VIGNERON. Dans cette vidéo sur l’addiction au sucre, vous allez apprendre : Quel est le rapport entre l’addiction au sucre et le permis à point ? D’où vient la dépendance physique …

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Compléments alimentaires et alimentation Paléo (Julien VENESSON)

Compléments alimentaires & Paléo

Au programme de cette vidéo sur les compléments alimentaires : Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? (même si on mange Paléo) Vous allez apprendre pourquoi les compléments alimentaires permettent de se rapprocher plus du mode de vie Paléo que si on n’en prend pas du tout. Où acheter ses compléments alimentaires ? Faut-il les prendre « bio » ? Et …

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12 BÉNÉFICES que vous allez découvrir dans votre vie en passant en mode Paléo

Vous avez décidé d’adopter un mode de vie Paléo ? Bravo ! Vous venez d’accomplir un acte concret afin d’avoir une meilleure santé et une meilleur vie. Voici 12 choses qui vont changer dans votre vie et qui vont vous conforter dans votre choix. 1) Vous allez chouchouter votre intestin (et mieux digérer) Les céréales sont le pilier central de l’alimentation occidentale moderne …

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GLUTEN : le boulanger REBELLE qui n’aimait pas le blé moderne !

blé moderne toxique gluten

L’alimentation Paléo bannit les céréales en générale et le blé en particulier, à cause notamment du gluten et des anti-nutriments qu’il contient. Oui, mais direz-vous, le blé est un aliment naturel, qui pousse dans la nature. Pourquoi le bannir alors ? Le blé moderne et le blé ancestral n’ont plus rien à voir ! Lorsque vous mangez un plat à …

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