Perte de poids : réduire les glucides pour des résultats durables
Découvrez l’impact d’un régime pauvre en glucides sur la prise de poids à long terme selon une étude de Harvard.
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Découvrez les bienfaits de la perte de poids sur le diabète de type 2 et la réduction des risques de maladies associées.
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L’IMC est-il un outil fiable ? Cette étude, menée à l’Université de Tel-Aviv (TAU), et dont le titre
Beaucoup pensent que la solution pour perdre du poids est de manger moins. C’est faux ! En réalité,
Limiter le nombre de repas pour prévenir le diabète de type 2 et l’obésité Selon une équipe de
L’impact de la fréquence des repas Réduire la fréquence des repas quotidiens peut jouer un rôle préventif dans
Rôle crucial du soutien social dans la santé physique Des recherches récentes menées par des psychologues de l’Université
Perdre du poids est un défi pour beaucoup de personnes, mais la notion de « régime » est souvent mal