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The Pink-smoothie Paléo ! Le smoothie plein d’antioxydants

  • Author: Blandine
  • Prep Time: 5 mins
  • Total Time: 5 mins

Description

Onctueux et rafraîchissant, ce smoothie sera votre allié vitalité pour démarrer la journée de bon pied !


Ingredients

  • Pomme : 1
  • Poire : 1
  • Banane : 1
  • Kiwi : 2
  • Kaki bien mûr : 1
  • Oranges : 2
  • Fruits rouges congelés : 1 petite poignée
  • Jus de gingembre : 1 grand verre
  • Menthe fraîche : Une dizaine de feuilles
  • Cannelle : ½ cuillère à café

Instructions

  1. Épluchez et coupez tous les fruits en morceaux.
  2. Mettez-les dans un blender ou robot mixeur avec les feuilles de menthe et la cannelle.
  3. Mixez jusqu’à ce que vous obteniez une purée lisse.
  4. Versez petit à petit le jus de gingembre jusqu’à obtention de la consistance désirée.
  5. Et voilà ! Votre smoothie est prêt ! 🙂


Nutrition

  • Serving Size: pour 4 grands verres
  • Fat: très facile