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The Pink-smoothie Paléo ! Le smoothie plein d’antioxydants


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Les smoothies sont extras pour faire le plein de vitamines en 5 minutes chrono ! Et les variantes sont infinies ! 🙂

4.0 from 1 reviews
The Pink-smoothie Paléo ! Le smoothie plein d'antioxydants
Onctueux et rafraîchissant, ce smoothie sera votre allié vitalité pour démarrer la journée de bon pied !
Chef cuistot:
Temps de préparation: 
Temps de cuisson: 
Temps total: 
Ingredients
  • Pomme : 1
  • Poire : 1
  • Banane : 1
  • Kiwi : 2
  • Kaki bien mûr : 1
  • Oranges : 2
  • Fruits rouges congelés : 1 petite poignée
  • Jus de gingembre : 1 grand verre
  • Menthe fraîche : Une dizaine de feuilles
  • Cannelle : ½ cuillère à café
Instructions
  1. Épluchez et coupez tous les fruits en morceaux.
  2. Mettez-les dans un blender ou robot mixeur avec les feuilles de menthe et la cannelle.
  3. Mixez jusqu’à ce que vous obteniez une purée lisse.
  4. Versez petit à petit le jus de gingembre jusqu’à obtention de la consistance désirée.
  5. Et voilà ! Votre smoothie est prêt ! 🙂
Informations
Quantité: pour 4 grands verres Niveau de difficulté: très facile
 


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A propos de Blandine

Blandine
Blandine est co-créatrice de BMoove et l'auteur du livre "Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine" (éditions Rustica). Elle est depuis toujours passionnée par l'alimentation santé. Manger est, pour elle, avant tout synonyme de plaisir et créativité ! Dynamique et très sportive, son alimentation l'aide à garder sa vitalité. Le modèle Paléo convient parfaitement à sa vie à 100 à l'heure !  

5 commentaires

  1. Vraiment délicieux !!!

  2. Bonjour,

    Je suis nouvellement sur les traces de Paléo, j’ai acheté récemment le livre de Blandine, et je suis heureuse de voir qu’elle est aussi gourmande que moi 🙂 ça me rassure de me dire que Paléo a aussi un côté gourmand, il faut simplement faire les bons choix….

    Merci à toi Blandine tu me motive beaucoup

  3. Bonjour,
    combien de temps ce smoothie peut etre conservé ?

    Merci bcp pour votre site ! 🙂

  4. comment faire un grand…verre de jus de gingembre?

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