Les smoothies sont extras pour faire le plein de vitamines en 5 minutes chrono ! Et les variantes sont infinies ! 🙂
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The Pink-smoothie Paléo ! Le smoothie plein d’antioxydants
- Prep Time: 5 mins
- Total Time: 5 mins
Description
Onctueux et rafraîchissant, ce smoothie sera votre allié vitalité pour démarrer la journée de bon pied !
Ingredients
- Pomme : 1
- Poire : 1
- Banane : 1
- Kiwi : 2
- Kaki bien mûr : 1
- Oranges : 2
- Fruits rouges congelés : 1 petite poignée
- Jus de gingembre : 1 grand verre
- Menthe fraîche : Une dizaine de feuilles
- Cannelle : ½ cuillère à café
Instructions
- Épluchez et coupez tous les fruits en morceaux.
- Mettez-les dans un blender ou robot mixeur avec les feuilles de menthe et la cannelle.
- Mixez jusqu’à ce que vous obteniez une purée lisse.
- Versez petit à petit le jus de gingembre jusqu’à obtention de la consistance désirée.
- Et voilà ! Votre smoothie est prêt ! 🙂
Nutrition
- Serving Size: pour 4 grands verres
- Fat: très facile
5 réponses
Vraiment délicieux !!!
😉
Bonjour,
Je suis nouvellement sur les traces de Paléo, j’ai acheté récemment le livre de Blandine, et je suis heureuse de voir qu’elle est aussi gourmande que moi 🙂 ça me rassure de me dire que Paléo a aussi un côté gourmand, il faut simplement faire les bons choix….
Merci à toi Blandine tu me motive beaucoup
Bonjour,
combien de temps ce smoothie peut etre conservé ?
Merci bcp pour votre site ! 🙂
★★★★
comment faire un grand…verre de jus de gingembre?