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La mousse au chocolat noir et avocat anti-inflammatoire !

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Recette : Desserts paléoRégime: anti-inflammatoire
Portions

4

Personne
Préparation

15

minutes
Cuisson

1

heure 
Calories

300

kcal
Temps total

1

heure 

15

minutes

Aujourd’hui, découvrez notre mousse au chocolat noir et avocat anti-inflammatoire ! Ce dessert est parfait pour ceux qui cherchent à allier gourmandise et santé. L’avocat, ingrédient secret de cette mousse, apporte une texture onctueuse sans alourdir, et regorge d’acides gras monoinsaturés bénéfiques pour le cœur. Le chocolat noir, riche en antioxydants, contribue à réduire l’inflammation et à améliorer la santé cardiovasculaire. Cette recette est non seulement un régal pour les sens, mais aussi un allié pour votre bien-être. Découvrez comment transformer des ingrédients simples en un dessert sublime et très simple à réaliser !

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Ingredients

  • 2 2 avocats

  • 100 g 100 de chocolat noir (70% de cacao minimum)

  • 3 3 cuillères à soupe de miel

  • Une pincée de sel

Instructions

  • Commencez par faire fondre de chocolat noir.
  • Découpez l’avocat en petits morceaux.
  • Mixez les morceaux d’avocat avec le chocolat noir fondu, du miel et une pincée de sel jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  • Réfrigérez la mousse pendant au moins 1 heure avant de servir.
  • Servez dans des petites coupes ou des verrines pour un dessert élégant !

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La mousse au chocolat noir et avocat anti-inflammatoire !