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Qu’est ce que le MovNat ou Paléo Fitness ?


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Dans cette interview avec Jérôme PINARD, de MovNat Neuchatel, vous allez découvrir le Paléo Fitness ou MovNat.

  • Qu’est-ce que le MovNat ? Que sont les mouvements naturels ?
  • Qui est Erwann LE CORRE ?
  • Quels sont les piliers du Paléo Fitness ?
  • Comment se positionne le MovNat par rapport au CrossFit ou au Parkour ?
  • Qu’est-ce que l’efficience ?

Ecoutez ce podcast :

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A propos de Wilfried

Wilfried
De formation scientifique, Wilfried est auteur, conférencier et dirige le Programme de Coaching Paléo 365. Il a découvert le mode de vie Paléo un peu par hasard puis il a expérimenté ce mode de vie sans grandes convictions. Des soucis de santé qui lui semblaient bénins (allergies saisonnières, rhinites chroniques, acné persistante,…) ont alors totalement disparus. Il a participé à l'écriture du livre "Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine" et il anime de nombreuses conférences sur l'alimentation Paléo. De nature très active, il pratique le parachutisme sportif, le CrossFit et le Pencak-Silat (self-défense).

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