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L’INFLAMMATION LOCALE (ou AIGUË) : comment ça marche ?

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Lorsqu’une plaie gonfle, rougit et fait mal, cela peut être un signe d’inflammation.

De manière très générale, l’inflammation locale (ou aiguë) est la réponse du système immunitaire de l’organisme à un irritant.

L’irritant peut être un germe, mais il peut également s’agir d’un objet étranger, tel qu’une écharde dans le doigt.

Cela signifie qu’une inflammation ne commence pas seulement quand, par exemple, une plaie a déjà été infectée par une bactérie ou guérit mal.

Cela commence déjà lorsque le corps tente de lutter contre l’irritant nocif.

Quelles sont les causes de l’inflammation

Beaucoup de choses différentes peuvent causer des inflammations.

Parmi les plus courantes :

  • Agents pathogènes (germes) tels que bactéries , virus ou champignons
  • Blessures externes telles que des éraflures ou des dommages causés par des objets étrangers (par exemple une épine dans le doigt)
  • Effets de produits chimiques ou de radiations

Les maladies ou états pathologiques qui provoquent une inflammation ont souvent un nom se terminant par «-ite».

Par exemple :

  • Cystite: une inflammation de la vessie
  • Bronchite: une inflammation des bronches
  • Otite moyenne: une inflammation de l’oreille moyenne
  • Dermatite: une maladie où la peau est enflammée

Quels sont les signes d’une inflammation ?

Les symptômes qui peuvent être des signes de l’inflammation aiguë :

  • Rougeur
  • Chaleur
  • Gonflement
  • Douleur
  • Perte de fonction

Parmi les exemples de perte fonctionnelle, on peut citer l’impossibilité de déplacer correctement une articulation, le fait de sentir moins bien l’odorat lors d’un rhume ou d’avoir des difficultés à respirer lors d’une bronchite .

Les inflammations ne causent pas toujours la totalité des symptômes.

Certaines inflammations se produisent « en silence » et ne provoquent aucun symptôme.

Les réponses générales du corps

Si l’inflammation est grave, elle peut provoquer des réactions générales dans le corps.

Ceux-ci peuvent inclure les signes et symptômes suivants :

  • Se sentir généralement malade, épuisé et avoir de la fièvre. 

Ce sont des signes que le système immunitaire est très actif et a besoin de beaucoup d’énergie, ce qui peut faire défaut pour d’autres activités.

Si le métabolisme est plus élevé en raison d’une fièvre, davantage d’anticorps et de cellules du système immunitaire peuvent être produits.

  • Changements de la composition du sang, tels que l’augmentation du nombre de cellules du système immunitaire.

Une complication très rare mais dangereuse d’une infection s’appelle la septicémie (empoisonnement du sang).

Les signes possibles de cette complication incluent :

  • des frissons,
  • une sensation de malaise
  • une très forte fièvre.

La septicémie peut survenir si les bactéries se multiplient rapidement dans une certaine partie du corps, puis beaucoup d’entre elles pénètrent soudainement dans le sang. 

Cela peut arriver si le corps n’est pas capable de combattre l’infection localement, si les germes sont très agressifs ou si le système immunitaire est très faible.

La septicémie est une urgence médicale et doit être traitée par un médecin dès que possible.

Mais que se passe-t-il au niveau local lors de l’inflammation aiguë ?

Lorsqu’une écharde pénètre votre main par exemple, de nombreuses cellules du système immunitaire peuvent être impliquées.

l'inflammation aiguë

Ils libèrent diverses substances, appelées médiateurs inflammatoires. 

Ceux-ci incluent : 

  • les hormones bradykinine 
  • histamine.

Ils entraînent l’élargissement (dilatation) des petits vaisseaux sanguins dans les tissus, permettant ainsi à davantage de sang d’atteindre le tissu lésé.

Pour cette raison, les zones enflammées deviennent rouges et deviennent brûlantes.

L’augmentation du flux sanguin permet également à davantage de cellules du système immunitaire d’être transportées vers le tissu lésé, où elles contribuent au processus de guérison.

De plus, ces deux hormones irritent les nerfs et provoquent l’envoi de signaux de douleur au cerveau.

Cela a une fonction protectrice : si l’inflammation vous blesse, vous avez tendance à protéger la partie affectée du corps.

Les médiateurs inflammatoires ont encore une autre fonction: 

– Ils facilitent le passage des cellules du système immunitaire hors des petits vaisseaux sanguins, de sorte qu’une plus grande quantité d’entre eux puisse pénétrer dans les tissus affectés.

l'inflammation aiguë

Les cellules du système immunitaire provoquent également l’arrivée d’une plus grande quantité de liquide dans les tissus enflammés, raison pour laquelle elles se gonflent souvent.

Le gonflement diminue à nouveau au bout d’un moment, lorsque ce liquide est transporté hors des tissus.

Les membranes muqueuses libèrent également plus de liquide lorsqu’elles sont enflammées.

Par exemple, cela se produit lorsque vous avez le nez bouché et que les membranes qui tapissent votre nez sont enflammées.

Ensuite, le liquide en excès peut aider à éliminer rapidement les virus de votre corps.

Comment fonctionne la réparation naturelle des tissus

L’inflammation aiguë est une mécanisme naturel du corps, c’est-à-dire que le corps possède des fonctions d’auto-guérison. 

Une fois l’écharde retirée, l’inflammation sera la première étape de guérison. 

L’inflammation a un rôle de « nettoyage ».

Le corps est alerté d’une intrusion, il doit alors faire en sorte que « personne », c’est-à-dire aucune bactérie ni virus ni autre microorganisme ne pénètre à l’intérieur du corps.

Le but du corps étant d’éviter le septicémie comme on l’a vu plus haut. 

A cause de l’écharde et de l’inflammation, des tissus ont été détruits, il vient alors l’étape de reconstruction. 

Là est tout l’intérêt d’avoir une très bonne alimentation, car une carence en certains micronutriments (comme par exemple vitamine C ou zinc) peut ralentir le processus de réparation, et donc accroître les risques de surinfection. 

Les nutriments qui permettent une bonne réparation tissulaire sont : 

  • Un apport suffisant en protéines (contenant les acides aminés essentiels) 

Les protéines sont essentielles au processus de cicatrisation des plaies, car elles aident le corps à réparer les tissus endommagés. 

  • La vitamine C 

La vitamine C aide le corps à former le collagène, ce qui en fait un antioxydant important pour la cicatrisation des plaies. 

Les bonnes sources de vitamine C incluent les agrumes, la papaye, les légumes à feuilles sombres, les kiwis et les poivrons.

  • Le zinc 

Le zinc contribue au processus de cicatrisation des plaies en contribuant au maintien de la longévité de la peau et des membranes muqueuses. 

De plus, ce nutriment peut renforcer votre système immunitaire. 

Plus votre système immunitaire est fort, mieux il pourra combattre les infections de votre plaie. 

Le zinc se trouve dans de nombreux aliments, notamment les viandes rouges, les noix de cajou et les graines de citrouille.

  • La vitamine A 

La vitamine A est un autre nutriment important pour le processus de récupération de la plaie, car elle aide à contrôler la réponse inflammatoire. 

Cette vitamine se trouve dans les carottes, les courges, les œufs, les patates douces et le chou frisé.

Ces micronutriments sont apportés au niveau des cellules lésées afin de réparer ou créer de nouvelles cellules saines qui remplaceront les tissus abîmés 

l'inflammation aiguë

Les inflammations peuvent aussi causer des maladies chroniques

Les inflammations n’aident pas toujours le corps.

Dans certaines maladies, le système immunitaire lutte par erreur contre les propres cellules de l’organisme, provoquant ainsi des inflammations nocives.

Ceux-ci incluent, par exemple :

  • La polyarthrite rhumatoïde, où de nombreuses articulations de tout le corps sont enflammées de façon permanente
  • Psoriasis, une maladie de peau chronique
  • Maladies inflammatoires de l’intestin telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse

Collectivement appelées maladies inflammatoires chroniques, ces maladies peuvent durer des années, voire toute la vie.

Leur gravité et leur niveau d’activité varient d’une personne à l’autre.

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A propos de Joris

Joris
Diplômé en Micronutrition et en psychologie, je suis aussi titulaire d'une certification AIP (autoimmune protocol). J’essaie de montrer qu’il est possible d’aller mieux avec l’alimentation, la psychologie et les compléments alimentaires. Thématiques abordées : nutrition, micronutrition, auto-immunité

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