Vous vous demandez peut-être « pourquoi je ne perds pas de poids ?« . Peut-être que vous pensez manger équilibré mais pourtant vous ne maigrissez pas. Il y a plusieurs cas possibles :
- Vous ne mangez pas beaucoup mais vous ne perdez pas de poids.
- Vous ne perdez pas de poids mais vous vous affinez (je donne l’explication précise de ce phénomène dans la vidéo).
- Vous avez commencé un régime mais nous ne maigrissez plus (là aussi, il y a des erreurs courantes)
- Votre poids est stable malgré un régime qui vous semble efficace.
Bref, vous souhaitez savoir pourquoi vous ne maigrissez pas !
Toutes les réponses sont dans cette vidéo :
