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Pourquoi vous ne perdez PAS de POIDS (7 raisons)

7 raisons pour lesquelles vous ne perdez PAS de POIDS

Vous vous demandez peut-être « pourquoi je ne perds pas de poids ?« .  Peut-être que vous pensez manger équilibré mais pourtant vous ne maigrissez pas. Il y a plusieurs cas possibles :

  • Vous ne mangez pas beaucoup mais vous ne perdez pas de poids.
  • Vous ne perdez pas de poids mais vous vous affinez (je donne l’explication précise de ce phénomène dans la vidéo).
  • Vous avez commencé un régime mais nous ne maigrissez plus (là aussi, il y a des erreurs courantes)
  • Votre poids est stable malgré un régime qui vous semble efficace.

Bref, vous souhaitez savoir pourquoi vous ne maigrissez pas !

Toutes les réponses sont dans cette vidéo :

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Wilfried

Wilfried

Votre expert en nutrition, coach, formateur, et conseiller scientifique inspiré du Modèle Paléo qui vous accompagne pour améliorer significativement votre santé via le style de vie. Wilfried LAUNAY est aussi un auteur reconnu dans son domaine, un conférencier, et a réuni une communauté fidèle de plus de 230 000 personnes sur YouTube, avec plus de 17 MILLIONS de vues ! Pour écrire ses articles et ses vidéos, Wilfried s'appuie sur les recherches scientifiques les plus récentes et ses scripts sont relus par une experte dans l'interprétation de la littérature scientifique.

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