La délicieuse tarte fine abricots & amandes
4
Personne20
minutes45
minutes1
heure15
minutesUne tarte d’été qui tient debout sans une cuillère de sucre ajouté, et ce n’est pas un tour de passe-passe : la compote de pommes lie la crème d’amandes et les abricots se concentrent à la cuisson. Le résultat est fondant dessous, légèrement caramélisé dessus, et bien moins sucré qu’une tarte classique sans qu’on ait l’impression de se priver de quoi que ce soit.
Garder l'écran allumé
Ingredients
1 pâte feuilletée ou brisée (maison ou du commerce)
500 g d’abricots mûrs, dénoyautés et coupés en quartiers
60 g de poudre d’amandes
3 c. à s. de compote de pommes sans sucre ajouté
1 œuf
1 c. à c. d’extrait de vanille
30 g d’amandes effilées
1 pincée de cannelle en poudre
Instructions
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Étalez la pâte feuilletée ou brisée (maison ou du commerce) sur une plaque recouverte de papier cuisson et piquez généreusement le fond à la fourchette, pour que la pâte ne gonfle pas sous la crème. Gardez la plaque au frais pendant que vous préparez la suite : une pâte froide au moment d’enfourner cuit bien mieux.
- Mélangez la poudre d’amandes, la compote de pommes sans sucre ajouté, l’œuf et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une crème lisse, puis étalez-la sur le fond de tarte en laissant deux centimètres de bord libre. Cette couche n’est pas seulement gourmande : elle absorbe le jus que les abricots rendent à la cuisson et empêche la pâte de détremper.
- Disposez les abricots mûrs, dénoyautés et coupés en quartiers en rosace sur la crème, côté bombé vers le bas et bien serrés : ils se rétractent nettement à la cuisson.
- Saupoudrez 1 pincée de cannelle en poudre, qui rehausse la perception du sucré sans qu’il y ait besoin d’en ajouter.
- Enfournez 32 minutes, puis parsemez d’amandes effilées et poursuivez la cuisson 12 minutes. Les ajouter en cours de route plutôt qu’au départ leur évite de brûler : elles doivent être dorées, pas brûlées. La tarte est prête quand les bords sont bien colorés et les abricots légèrement caramélisés.
- Laissez tiédir sur une grille avant de découper. La crème d’amandes a besoin de ce temps pour se raffermir, et les parts se tiennent alors parfaitement au lieu de s’affaisser.
Notes
- La poudre d’amandes apporte des fibres, du magnésium et de bonnes graisses, et la compote de pommes remplace le sucre tout en gardant du moelleux. Soyons clairs pour autant : sans sucre ajouté ne veut pas dire sans sucre. Les abricots et la compote en contiennent naturellement, mais ils arrivent accompagnés de fibres, et la crème d’amandes ralentit la montée de glycémie. C’est un vrai dessert, à savourer comme tel. Un conseil d’achat : sur une pâte du commerce, lisez la liste d’ingrédients et choisissez une pâte pur beurre, sans huile de palme ni additifs superflus.
Cet article a-t-il été utile ?
Cliquez sur une étoile pour le noter !
Note moyenne / 5. Nombre de votes :
Pas encore de votes ! Soyez le premier à donner votre avis.