BMoove Régime paléo, santé et bien-être

Addiction à la nourriture : êtes-vous la victime de ce problème  » MODERNE  » ? Peut-être connaissez-vous ces phrases : « Je n’arrive pas à m’arrêter de manger du chocolat » « Si je mets le nez sur une tablette de chocolat, je ne peux pas m’arrêter » « Si j’ouvre une poche de chips, même si je n’ai pas faim, je dois la finir, …

Graisse Viscérale : introduction Dans votre corps, vous avez 2 types de graisses : La graisse sous-cutanée qu’il y a sous la peau. Et la graisse viscérale qu’il y a entre vos organes. Plus précisément, la graisse viscérale est la graisse qu’il y a entre vos organes dans le ventre. C’est une graisse qui est très proche des organes comme …

Nous avons déjà parlé des effets désastreux du stress chronique sur la santé (voir cet article sur le sujet). Je ne vous refait pas le topo, l’équation est simple : stress chronique = maladie. Et je ne vous parle pas du stress au travail, coupable de nombreux burn out et dépressions. Pour autant, il ne faut pas se leurrer. Une vie sans aucun stress, …