BMoove Régime paléo, santé et bien-être

Découvrez la nouvelle recette Paléo : les gaufres au thon ! Cette recette facile conviendra à tous les débutants en Paléo !

Print MOUSSE AU CHOCOLAT : recette Paléo Author: Eric Print Pin Ingredients 100 gr de chocolat dessert ( ou d’enrobage ) Kaoka 72% ( bio ) 100 gr de chocolat noir pure origine République Dominicaine 80% (bio ) ( pour sa douceur, le mieux adapté pour proposer une idée de sucré et une saveur velouté ). 7 œufs bio et Bleu …

Print Poulet curry et cannelle : recette Paléo Author: Eric Print Pin Ingredients INGREDIENTS POUR 1 PERSONNE Pour 150 – 200 gr de poulet ou de dinde 1 belle cuillère à soupe de curry 1 cuillère à soupe d’huile de coco 1 cuillère à café de cannelle moulue 1 demi oignon 300 ml de lait de cajou.  POUR L’ACCOMPAGNEMENT 60 …

Le CHOCOLAT NOIR... Rien que le titre devrait faire salivers beaucoup de monde… Je ne vais pas vous dire que le sucre n’est pas bon, vous le savez déjà. Mais si, au contraire, je vous proposais d’en déguster, pourquoi pas tous les jours au début en tant que sevrage du sucre, tout en faisant du bien à votre corps et …

Print Galette œufs / amande et « chiafiture » Author: Maud Print Pin Scale 1x2x3x Ingredients Pour la chiature  Fruits rouges Graines de chia Sucre de coco (si besoin) Pour la galette  2 oeufs  Poudre d’amande Lait d’amande Huile de coco Instructions Mettre l’équivalent d’un petit bol de fruits rouges (frais ou surgelés à décongeler au préalable) dans une assiette …

Comment choisir ses épices de nos jours ? Que ce soit pour relever un plat, pour les qualités gustatives, nutritives, ou simplement pour la santé, il devient difficile de choisir les bonnes épices aujourd’hui. Ce « petit » article est le résultat de 2 ans de recherches et comparatifs que j’ai fait et qui n’engagent que moi, car aucune étude …

Pourquoi manger un seul repas par jour ? Manger une seule fois par jour peut vous sembler invraisemblable. Et pourtant, c’est de CETTE manière que vous parviendrez à réaliser vos objectifs : que vous souhaitiez perdre du poids ou être en meilleure forme. Pourquoi manger un seul repas par jour ? Découvrez les raisons ultimes. Comment manger un seul repas …

Print Papillote de saumon à la tomate, spaghettis de courgette, et frites de patate douce Author: Maud Prep Time: 15 minutes Cook Time: 30 minutes Total Time: 45 minute Print Pin Scale 1x2x3x Ingredients 1 pavé de saumon  4 tomates cerises  2 gousses d’ail  1 bonne courgette (ou deux petites)  1/4 de patate douce Paprika, huile d’olive, (sel, poivre selon …

Dans cet article, je ne vais pas revenir en détail de ce qu’est le syndrome d’hyperperméabilité intestinal (perméabilité intestinale), car ce n’est pas le sujet de cet article. En résumé, pour les plus feignant qui ne veulent pas lire l’article précédent, le syndrome de l’hyperperméabilité c’est lorsque les cellules intestinales autorisent des molécules étrangères à pénétrer dans notre corps. Le …

Si vous rencontrez l’un de ces signes de dépendance au sucre, voici des solutions simples pour vous remettre sur la bonne voie. 1. Vous ressentez le besoin de manger ou de grignoter toute la journée Du matin au soir, vous pensez, par intermittence, à un gâteau sucré, un café sucré, des bonbons, des barres chocolatées… Vous avez l’impression de faire …