La recette du tartare d’avocat et saumon sauvage anti-inflammatoire !
Recette : platRégime: anti-inflammatoireDifficulté: Easy
Portions
4
PersonnePréparation
15
minutesCuisson
00
minutesTemps total
15
minutesÀ la recherche d’une recette qui allie plaisir gustatif et bienfaits pour la santé ? Laissez-vous séduire par notre tartare d’avocat et saumon sauvage, un véritable délice anti-inflammatoire ! Riche en oméga-3 grâce au saumon sauvage et bourré d’antioxydants provenant de l’avocat, ce plat est facile à préparer et étonnamment savoureux. Ce tartare est parfait pour une entrée rafraîchissante ou un repas léger.
Cook Mode
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Ingredients
200 g 200 de saumon sauvage
200 g 200 d’avocat (1 portion)
45 ml 45 de jus de 1 citron
1 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée
Sel
Poivre
Instructions
- Coupez le saumon sauvage en petits dés.
- Coupez l’avocat en petits dés.
- Dans un bol, mélangez le saumon et l’avocat.
- Ajoutez le jus de citron (1 citron), la ciboulette hachée, le sel et le poivre selon votre goût.
- Mélangez bien tous les ingrédients.
- Servez immédiatement et dégustez.
