Maud de la Team BMoove propose une nouvelle recette d’entrée Paléo (recette Paléo), Recette d’entrée Paléo : champignons farcis de poireaux
Ingredients
Scale
Une dizaine de gros champignons
500g de blancs de poireaux > en utiliser 3 cuillères à soupe
1 tranche de jambon (bio)
2 cuillères à soupe de miel
L’équivalent de 2 cuillères à soupe de feta émiettée
Instructions
Couper les blancs de poireaux en plusieurs morceaux et les faire cuire à la vapeur. Pour la préparation des champignons farcis : n’en utiliser que l’équivalent de 3 cuillères à soupe et consommer le reste plus tard.
Dans un petit saladier : mélanger les 3 cuillères à soupe de poireaux avec la feta, le miel et la tranche de jambon coupée en tout petits morceaux.
Obtenir un mélange plus ou moins homogène.
Faire chauffer le four à 180°.
Enlever les pieds des champignons et les farcir.
Enfourner les champignons 30 minutes à 180° (bien vérifier de temps en temps). Déguster.
Maud, maman de 2 jeunes enfants est passionnée de diététique et de fitness à la maison. Le mode de vie paleo est ancré dans sa vie et lui apporte bien-être et santé.
Ce site BMoove.com a pour vocation de vulgariser des informations dans le domaine de la santé et du bien être. Ces informations sont destinées à améliorer et non à remplacer la relation qui existe entre le lecteur du site BMoove et son médecin. Ce site n’a pas pour mission de remplacer les conseils, avis médicaux, traitements, diagnostics, jugements proposés par les professionnels de la Santé.
Plusieurs centaines de personnes ont suivi nos programmes. Chaque témoignage est réel, et retranscrit un véritable changement profond pour chacune de ces personnes.
Découvrez leur succès, et franchissez vous aussi le pas.
Le régime Paléo, ou paléolithique, vise à placer au premier plan l’alimentation de nos ancêtres, avant que survienne l’ère industrielle. Cette alimentation ancestrale serait, aujourd’hui, la réponse à nos besoins physio-biologiques. Une fois adoptée, elle permettrait à tout être humain de faire fonctionner son organisme à plein régime, mais aussi d’accroître ses capacités physiques et intellectuelles chaque jour.
Passez votre santé au niveau supérieur, et découvrez la Méthode ultime pour démarrer une nouvelle vie saine. Assimilez les techniques puissantes créées par des experts reconnus dans leur domaine
Nous nous présentons, Wilfried et Blandine, deux nantais qui partageons -entre autres- un goût particulier et prononcé pour la nutrition, le sport et la santé de manière générale. Par le biais de ce site, nous souhaitons vous faire partager l’intégralité de nos connaissances acquises au cours de notre vie sur le mode de vie Paléo. Nous avons découvert cette philosophie de vie en 2013, et cela a amélioré notre santé respective. Depuis, nous cherchons sans cesse à assouvir notre curiosité en nous documentant sans relâche sur le sujet.
De fil en aiguille, l’équipe BMoove s’est agrandie jusqu’à accueillir Maud et Joris. Nous sommes donc 4 passionnés au sein de l’équipe.
Réalisez très facilement de succulentes recettes paléo saines et gourmandes.
Dès ce soir, vous allez pouvoir préparer l’un de ces plats dont votre corps et vos papilles (ainsi que celles de vos proches) raffolent. Découvrez notre nouveau livre “Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine”, la ré-édition de “Cuisinez Paléo avec Blandine” aux éditions RUSTICA.
