Wilfried LAUNAY est expert de l'Alimentation Anti-Inflammatoire depuis plus de 10 ans. En tant que Coach & Formateur, il s'est dévoué à guider le maximum de personnes vers une meilleure santé à travers une approche basée sur le style de vie. Sur YouTube il rassemble une communauté de prêt de 310 000 abonnés et cumule plus de 24 MILLIONS de vues ! Chaque article et vidéo qu'il produit est le fruit d'une recherche approfondie. Wilfried s'engage à fournir des contenus basés sur les études scientifiques les plus actuelles. Pour garantir l'exactitude et la pertinence de ses contenus, chaque script est méticuleusement examiné par une spécialiste de l'interprétation de la littérature scientifique, assurant ainsi une information de qualité supérieure à sa communauté. Découvrez davantage sur son expertise et ses contributions sur son profil BMoove
Une réponse
J’ai adoré cette recette, elle convient parfaitement à mon régime !
Si vous suivez un régime paléo ou que vous avez une intolérance au lactose, sachez qu’il est possible de préparer un pesto délicieux sans ces ingrédients. Voici une revisite de la célèbre sauce italienne sans produit laitier dans une recette de pesto à la roquette paléo qui est simple à préparer et qui vous ravira les papilles.
Ingredients
Scale
80 g de roquette
30 g de persil
60 g d’amandes
10 g de câpres
1 gousse d’ail
2 cuillères à soupe de jus de citron
120 mL d’huile d’olive
Sel
Poivre
Instructions
Dans un mixeur, ajoutez la roquette, le persil, les amandes, les câpres, les gousses d’ail et le jus de citron. Mixez jusqu’à ce que le mélange soit finement haché.
Wilfried LAUNAY est expert de l'Alimentation Anti-Inflammatoire depuis plus de 10 ans. En tant que Coach & Formateur, il s'est dévoué à guider le maximum de personnes vers une meilleure santé à travers une approche basée sur le style de vie. Sur YouTube il rassemble une communauté de prêt de 310 000 abonnés et cumule plus de 24 MILLIONS de vues ! Chaque article et vidéo qu'il produit est le fruit d'une recherche approfondie. Wilfried s'engage à fournir des contenus basés sur les études scientifiques les plus actuelles. Pour garantir l'exactitude et la pertinence de ses contenus, chaque script est méticuleusement examiné par une spécialiste de l'interprétation de la littérature scientifique, assurant ainsi une information de qualité supérieure à sa communauté. Découvrez davantage sur son expertise et ses contributions sur son profil BMoove
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★★★★