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La Paléo Colada ! La Piña Colada sans alcool

Une Piña Colada revisitée à la façon Paléo : sans alcool et sans sucre ! Pour profiter encore plus ! 

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La Paléo Colada ! La Piña Colada sans alcool 2

La Paléo Colada ! La Piña Colada revisitée

  • Author: Blandine
  • Prep Time: 10 mins
  • Total Time: 10 mins
  • Yield: 8

Description

Cette superbe Piña Colada vous transportera sous les tropiques dès la première gorgée…


Ingredients

  • Lait de coco : 1 boîte de 400 ml
  • Jus d’ananas : 1 litre
  • Jus de gingembre : 400 ml
  • Citrons verts : 2
  • Vanille : 1 gousse
  • Cannelle (facultatif) : Quelques pincées

Instructions

  1. Prélevez les zestes de citrons verts et mixez-les finement au blender. Vous pouvez aussi à cette étape mixer des glaçons (ce que je fais) si votre robot est très puissant.
  2. Coupez la gousse de vanille en 2 et prélevez les grains à l’aide d’une pointe de couteau.
  3. Versez dans le blender, le lait de coco, le jus d’ananas, le jus de gingembre, le jus des citrons verts et les grains de vanille (et la cannelle si vous avez fait le choix d’en mettre). Et mixez le tout !
  4. Versez dans les verres et servez ! 🙂


Nutrition

  • Fat: facile

 

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Blandine

Blandine

Blandine est co-créatrice de BMoove et l'auteur du livre "Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine" (éditions Rustica). Elle est depuis toujours passionnée par l'alimentation santé. Manger est, pour elle, avant tout synonyme de plaisir et créativité ! Dynamique et très sportive, son alimentation l'aide à garder sa vitalité. Le modèle Paléo convient parfaitement à sa vie à 100 à l'heure !  

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