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Mystères Paléo façon Bounty

Du chocolat, de la noix de coco ! Un mariage qui plait à tous les coups ! Essayez ce dessert, vous aurez du mal à vous en remettre ! 🙂

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Mystères Paléo saveur Bounty

  • Author: Blandine
  • Prep Time: 20 mins
  • Total Time: 20 mins
  • Yield: 6

Description

Sans doute une de mes recettes Paléo préférées ! Un dessert qui fera fureur auprès de vos invités ! 🙂


Ingredients

  • Chocolat à 70% minimum : 300 g
  • Huile de coco : 10 g
  • Lait de coco : 30 cl
  • Noix de coco râpée : 60 g
  • Blancs d’œufs : 3
  • Miel ou sirop d’érable : 30
  • Agar-agar : 2g (1/2 cuillère à café rase)
  • Vanille (facultatif) : 1 pincée

Instructions

  1. Prévoyez des moules à ½ sphères.
  2. Faites fondre le chocolat avec l’huile de coco au bain marie.
  3. Étalez-en une fine couche uniforme dans les ½ sphères puis retournez le moule pour que le surplus de chocolat s’écoule.
  4. Réservez le reste de chocolat (il servira plus tard ! 🙂 )
  5. Faites chauffer 1/3 du lait de coco avec l’agar-agar (qui doit bouillir pour se gélifier ensuite) et le miel (ou sirop d’érable) et la vanille. Stoppez le feu dès que ça bout. Puis versez-y la noix de coco râpée et le reste de lait pour qu’il refroidisse.
  6. Montez les blancs en neige ferme.
  7. Incorporez-les délicatement au mélange précédent.
  8. Versez la mousse dans les ½ sphères de chocolat (qui ont dû refroidir depuis !) Attention à ne pas trop remplir, il faudra remettre une couche de chocolat pour « refermer » la ½ sphère (ça sera la base)
  9. Remettez le moule au congélateur 1/2h.
  10. Enfin, étalez une fine couche de chocolat dessus chaque ½ sphère pour les fermer
  11. Remettez le tout au congélateur pour au moins 3 heures.
  12. Démoulez les dômes ½ heure avant de les déguster.
  13. S’il vous reste du chocolat, vous pouvez le faire fondre et le verser sur les dômes au moment du service.
  14. MMMhhhhh…. Un délice ! 🙂


Nutrition

  • Serving Size: pour 6 1/2 sphères
  • Calories: 3 heures
  • Fat: Moyen

Nos recettes Paléo faites par vous ! Merci à tous 🙂

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Blandine

Blandine

Blandine est co-créatrice de BMoove et l'auteur du livre "Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine" (éditions Rustica). Elle est depuis toujours passionnée par l'alimentation santé. Manger est, pour elle, avant tout synonyme de plaisir et créativité ! Dynamique et très sportive, son alimentation l'aide à garder sa vitalité. Le modèle Paléo convient parfaitement à sa vie à 100 à l'heure !  

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3 réflexions sur “Mystères Paléo façon Bounty”
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