L’essentiel
Une étude portant sur plus de 500 000 personnes au Royaume-Uni et au Canada associe l’isolement social à un risque accru de démence et d’Alzheimer, et suggère que promouvoir l’exercice physique, notamment collectif, peut aider à réduire la solitude et l’insuffisance de soutien social.
- L’isolement social se produit quand on se sent seul ou sans contacts sociaux significatifs.
- Analyse de plus de 500 000 participants au Royaume-Uni et au Canada.
- Association avec un risque accru de démence et d’Alzheimer.
- Corrélé au tabagisme, à la consommation excessive d’alcool, aux troubles du sommeil et à l’absence d’activité physique.
- La pratique régulière d’un exercice physique collectif est liée à moins de solitude et d’insuffisance de soutien social.
L’importance de la démence comme enjeu de santé publique
La maladie d’Alzheimer et les autres formes de démence sont devenues un enjeu de santé publique majeur dans le monde entier, avec des coûts économiques et sociaux considérables. Les chercheurs s’intéressent depuis longtemps aux différents facteurs de risque de ces maladies, tels que l’âge, les antécédents familiaux, les facteurs de mode de vie (tabagisme, alcoolisme, manque d’exercice, etc.), les problèmes de santé mentale et physique, et bien d’autres encore.
L’isolement social comme facteur de risque de démence
Cependant, l’isolement social, qui peut sembler moins évident, a récemment été reconnu comme l’un des facteurs de risque les plus importants de la démence. L’isolement social se produit lorsque les gens se sentent seuls ou qu’ils n’ont pas de contacts sociaux significatifs avec les autres, et cela peut avoir un impact négatif sur leur santé mentale et physique.
L’étude menée par les chercheurs de l’Université McGill
Les chercheurs de l’Université McGill ont mené une vaste étude en utilisant les données de plus de 500 000 participants résidant au Royaume-Uni et au Canada. Ils ont analysé les données sur la solitude, la fréquence des interactions sociales et le soutien social pour évaluer l’impact de l’isolement social sur le risque de démence.
Les résultats de l’étude sur l’association entre l’isolement social et le risque de démence
Leurs résultats ont montré que l’isolement social était associé à un risque accru de démence et d’Alzheimer, ainsi qu’à un large éventail d’autres facteurs de risque de mode de vie tels que le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, les troubles du sommeil et l’absence d’activité physique.
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L’importance de l’exercice physique collectif pour prévenir l’isolement social et les maladies neurodégénératives associées
Les chercheurs ont également trouvé que la pratique régulière d’un exercice physique collectif était associée à une diminution significative du risque de sentiment de solitude et d’insuffisance de soutien social, suggérant que les interventions visant à promouvoir l’exercice physique peuvent être bénéfiques pour prévenir l’isolement social et les maladies neurodégénératives associées.
En conclusion, cette étude souligne l’importance de prendre en compte les déterminants sociaux du mode de vie dans la prévention de la démence, en particulier l’isolement social. Des interventions ciblées pour réduire l’isolement social peuvent être une stratégie prometteuse pour prévenir la démence et améliorer la santé mentale et physique des personnes âgées.
Source: PLoS ONE 1 Feb, 2023 DOI : 10.1371/journal.pone.0280471 Social isolation is linked to classical risk factors of Alzheimer’s disease-related dementias
