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Les véritables roulés à la Cannelle anti-inflammatoires !

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Recette : DessertRégime: anti-inflammatoireDifficulté: Easy
Portions

4

Personne
Préparation

20

minutes
Cuisson

20

minutes
Temps total

40

minutes

La farine d’amande et la farine de coco ajoutent une touche nutritive, tandis que la cannelle, connue pour ses effets bénéfiques sur la glycémie et l’inflammation, enveloppe chaque bouchée d’un parfum irrésistible. Parfait pour une collation ou un petit-déjeuner sain, ces roulés à la cannelle anti-inflammatoires sont facile à réaliser pour être sûr d’impressionner !

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Ingredients

  • 200 g 6/7 cup de farine d’amande

  • 50 g 1/3 cup de farine de coco

  • 3 3 œufs

  • 60 ml 1/4 cup d’huile de coco

  • 100 ml 3/7 cup de miel ou sirop d’érable

  • 2 2 cuillères à soupe de cannelle

  • 1 1 cuillère à café d’extrait de vanille

Instructions

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Mélangez les farines, les œufs, l’huile de coco et l’extrait de vanille pour former une pâte.
  • Étalez la pâte en rectangle.
  • Badigeonnez avec du miel et saupoudrez de cannelle.
  • Roulez la pâte et coupez en tranches.
  • Disposez sur une plaque et faites cuire pendant 15-20 minutes.

Une réponse

  1. bonjour,
    votre recette est certe sans gluten, mais avec un fort taux de lipides. Par quel ingrédients peut remplacer la farine de noix de coco, car ayant les alats un peu élevés, j’aurais préféré éviter une telle quantité de corps gras.
    veuillez gréer, Monsieur, mes salutations distinguées. Géraldine

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Roulés à la Cannelle anti inflammatoire
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