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Tartare de Thon à l’Avocat et Gingembre anti-inflammatoire

5.0 from 1 vote
Recette : entréeRégime: anti-inflammatoireDifficulté: Easy
Portions

4

Personne
Préparation

10

minutes
Cuisson

30

minutes
Temps total

40

minutes

Cette recette de tartare de thon à l’avocat et gingembre anti-inflammatoire combine des ingrédients riches en propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, idéales pour soutenir un système immunitaire fort et favoriser une bonne santé globale. En plus, vous allez très vite l’adorer !

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Ingredients

  • 400 g 14 oz de thon frais

  • 2 2 avocats mûrs

  • 20 g 5/7 oz de gingembre frais

  • 10 g 1/3 oz de ciboulette

  • 30 ml 2 tbsp d’huile de sésame

  • 30 ml 2 tbsp de jus de citron

Instructions

  • Coupez le thon et l’avocat en petits dés.
  • Mélangez avec du gingembre râpé, de la ciboulette ciselée.
  • Assaisonnez avec de l’huile de sésame et du jus de citron.
  • Réfrigérez 30 minutes avant de servir.

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