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Recette Rochers Coco Abricot Citron – Version Paléo

Vous avez envie de mettre un peu de fantaisie dans vos rochers coco ? Essayez cette recette, il se pourrait que vous l’adoriez ! 😉

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Recette Rochers Coco Abricot Citron - Version Paléo 2

Rochers Coco Abricot Citron Paléo

  • Author: Blandine
  • Prep Time: 15 mins
  • Cook Time: 20 mins
  • Total Time: 35 mins

Description

Ces petits rochers coco sont fondants et légèrement acidulés ! Un régal…


Ingredients

  • Noix de coco en poudre : 220 g
  • Lait de coco : 100 ml
  • Abricots secs : 10
  • Miel (ou sirop d’érable) : 40 g
  • œufs : 2
  • Citron Bio : 1

Instructions

  1. Commencez par préchauffer votre four à 180°C.
  2. Préparez une ou deux feuilles de papier cuisson sur des grilles allant au four.
  3. Coupez les abricots secs en petits dés. Réservez-les.
  4. Clarifiez les œufs (séparez les blancs des jaunes). Et montez les blancs en neige.
  5. Prélevez le zeste de citron et récupérez le jus.
  6. Dans grand saladier, mélangez tous les ingrédients de façon à avoir une pâte sableuse friable.
  7. Façonnez à la main des petits rochers (ou des boules. Ce que j’ai fait !).
  8. Enfournez entre 15 et 20 minutes. Baissez le four si les rochers colorent trop vite.
  9. Retournez les grilles à mi-cuisson pour qu’ils cuisent de façon uniforme.
  10. Laissez-les refroidir avant de les dévorer ! 🙂


Nutrition

  • Serving Size: pour une trentaine de petits rochers
  • Fat: facile

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Blandine

Blandine

Blandine est co-créatrice de BMoove et l'auteur du livre "Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine" (éditions Rustica). Elle est depuis toujours passionnée par l'alimentation santé. Manger est, pour elle, avant tout synonyme de plaisir et créativité ! Dynamique et très sportive, son alimentation l'aide à garder sa vitalité. Le modèle Paléo convient parfaitement à sa vie à 100 à l'heure !  

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