Les boulettes d’énergie aux Dattes et Noix anti-inflammatoires !
Recette : SnacksRégime: anti-inflammatoireDifficulté: Easy
Portions
4
PersonnePréparation
5
minutesCuisson
0
minutesTemps total
5
minutesEnvie de grignoter quelque chose de sucré mais de sain ? Dites bonjour à vos nouvelles meilleures amies : les boulettes aux dattes et noix anti-inflammatoires ! Chargées de bienfaits anti-inflammatoires, elles sont le snack idéal pour booster votre énergie sans faire exploser votre indice glycémique. Qui a dit que manger sain devait être ennuyeux ?
Cook Mode
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Ingredients
200 g 6/7 cup de Dattes
100 g 3/7 cup de Noix
2 2 cuillères à soupe de Cacao en poudre
2 2 cuillères à soupe d’Huile de coco
Instructions
- Mixez les dattes et les noix jusqu’à obtenir une pâte.
- Ajoutez le cacao et l’huile de coco.
- Formez des petites boules et réfrigérez.
2 réponses
Recette géniale. Le seul souci, c’est que c’est trop bon. Gourmandise quand tu nous tient
De mon essai, l’huile des noix dégouline tellement qu’il ne faut surtout pas rajouter de l’huile de coco en plus ! C’est à se demander parfois si les gens testent les recettes qu’ils partagent …..
la technique pour absorber l’excédent d’huile est de rajouter au besoin 3 galettes de riz émiettées , mixer le tout, et miracle, la texture est parfaite .