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smoothie ananas

Le smoothie épicé anti-inflammatoire à l’ananas et au curcuma !

  • Author: Wilfried
  • Prep Time: 5 minutes
  • Total Time: 5 minutes

Description

Qui dit été, dit forcément un bon smoothie bien frais ! Et quoi de plus satisfaisant qu’une boisson rafraîchissante et excellente pour votre santé ? Nous avons trouvé la combinaison parfaite avec ce smoothie épicé anti-inflammatoire à l’ananas et au curcuma ! Nous pouvons vous assurer qu’une fois testé, il sera approuvé immédiatement !


Ingredients

Scale
  • 200 g d’ananas
  • 125 ml de jus d’orange maison
  • 60 ml de lait de coco
  • 8 g de curcuma
  • 1/2 banane mûre
  • 1 datte

Instructions

  1. Dans un mixeur, placez tous les ingrédients puis mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
  2. Répartissez dans deux tasses.
  3. Ajoutez quelques glaçons, et c’est prêt !


Nutrition

  • Serving Size: 2 personnes
  • Calories: 290 kcal
  • Sugar: 51g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 3 g