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Joris

Joris
Diplômé en Micronutrition et en psychologie, je suis aussi titulaire d'une certification AIP (autoimmune protocol). J’essaie de montrer qu’il est possible d’aller mieux avec l’alimentation, la psychologie et les compléments alimentaires. Thématiques abordées : nutrition, micronutrition, auto-immunité

OMÉGA-3 : les bienfaits SANTÉ analysés par la SCIENCE

omega 3 - Les bienfaits santé

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Oméga-3 : les bienfaits santé et la science La théorie voudrait que les oméga-3, nécessaires à un bon équilibre, soient bons pour la santé. Ils …

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Comprendre le stress oxydatif, les radicaux libres et les antioxydants

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Le stress oxydatif, les radicaux libres et les antioxydants Découvrez dans cet article, la théorie du stress oxydatif, les radicaux libres, les antioxydants et …

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Diabète de type 3 : comment le diabète accélère le déclin cognitif

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Diabète de type 3 : comment le diabète accélère le déclin cognitif Qu’est-ce que le diabète de type 3 Le diabète de type 3 …

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Le top 10 des PERTURBATEURS ENDOCRINIENS que vous côtoyez tous les jours

PERTURBATEURS ENDOCRINIENS

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Le top 10 des perturbateurs endocriniens que vous côtoyez tous les jours Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien ?  Les perturbateurs endocriniens regroupent une vaste famille …

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Le jeûne thérapeutique : comment ça marche et effets positifs sur la santé

LE JEUNE THÉRAPEUTIQUE

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Le jeûne thérapeutique Qu’est-ce que le jeûne  Le jeûne ou jeûne thérapeutique consiste en une privation de nourriture. Il peut y avoir différentes formes …

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Comment le stress chronique RUINE votre santé

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Le stress chronique est devenu en quelques années le « mal » de notre civilisation. Il est corrélé avec énormément de pathologies. Dans cet article, vous …

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Les produits SANS GLUTEN à la loupe (et pourquoi vous devez les FUIR !)

Aliments sans GLUTEN

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Les produits sans gluten à la loupe Introduction Les produits sans gluten à la loupe. Les produits industriels « sans gluten » seraient-ils dangereux pour la santé …

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Oméga-3 et Oméga-6 : TOUT savoir sur les acides gras essentiels

OMEGA 3 vs OMEGA 3

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Les acides gras essentiels Oméga-3 / Oméga-6 Introduction Que sont les acides gras essentiels : oméga-3, oméga-6, oméga-9 ? Dans cet article, vous allez …

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Les DANGERS du lait : pourquoi le lait est MAUVAIS pour la santé

DANGERS DU LAIT

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Les dangers du lait Le lait est-il dangereux ? Nous allons traiter du lait, de ses composants, parfois discutables, et des conséquences que celui-ci …

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Pourquoi les céréales sont MAUVAISES pour la santé

Les céréales sont mauvaises pour la santé

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Les céréales sont mauvaises pour la santé Les céréales sont mauvaises pour la santé ? En effet, c’est une position inédite, mais les études …

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