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Blandine

Blandine
Blandine est co-créatrice de BMoove et l'auteur du livre "Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine" (éditions Rustica). Elle est depuis toujours passionnée par l'alimentation santé. Manger est, pour elle, avant tout synonyme de plaisir et créativité ! Dynamique et très sportive, son alimentation l'aide à garder sa vitalité. Le modèle Paléo convient parfaitement à sa vie à 100 à l'heure !  

Mini-Bounty Paléo

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Ces petites douceurs n’ont rien à envier aux Bounty du commerce ! 😉 Imprimer Mini-Bounty Paléo A croquer ! Chef cuistot: Blandine Nombre de …

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J’ai testé les jus de légumes !

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Aujourd’hui j’ai testé pour vous les jus de légumes ! Pourquoi ?! Vous avez forcément entendu parler des avantages de la consommation des jus de légumes frais. Alors …

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Le challenge 30 jours VENTRE PLAT

Challenge Ventre Plat

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! L’été arrive à grands pas ! On continue sur notre lancée et on ne faiblit pas ! Après avoir travaillé le bas du corps lors du …

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Galettes de sarrasin (ou blé noir)

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Il est étonnant que je n’aie pas encore publié la recette des galettes de sarrasin tellement c’est un met que j’aime faire (en bonne Bretonne …

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Halwa aux carottes et à la cardamome (dessert indien)

Halwa aux carottes et à la cardamome

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Voici un dessert Paléo sur le thème de l’Inde… C’est un dessert à la fois original et surprenant en bouche ! Imprimer 5.0 from …

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Comment faire son dentifrice maison en moins d’une minute !

dentifrice maison / dentifrice paléo

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Selon nos ancêtres, la bouche serait le « temple de l’âme ». En effet, bien que surprenant, ce terme est des plus approprié pour cette zone …

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Petit déjeuner Paléo : entremet aux graines de chia et fruits rouges

entremet aux graines de chia et fruits rouges

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Avec ses 3 ingrédients « healthy » (graines de chia, fruits rouges et amandes), cet entremet sera parfait pour débuter la journée sur les chapeaux de …

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Graines de potiron toastées aux épices Paléo

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Ne jetez plus les graines des potiron que vous cuisinez ! Tout se mange dans les cucurbitacées… Elles sont géniales pour cela (et pour plein …

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Pourquoi et comment faire son ghee en 9 étapes

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Le ghee ?! Mais qu’es-ce que c’est ?!.. Eh bien, c’est tout simplement un beurre clarifié (dont on a éliminé l’eau, le lactose et la caséine). …

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Les Paléo’Bretons

Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Vous pouvez recevoir immédiatement : 10 idées gourmandes de petits déjeuners Paléo 1 semaine complète de menu Paléo + d’autres surprises… > Cliquez ICI pour recevoir vos documents ! Aujourd’hui c’est un classique de mon enfance que je revisite ! Les fameux Palets Bretons ! Tout le monde les a, très vite, adopté à …

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