Les derniers articles

Perméabilité intestinale (leaky gut) : 7 symptômes qui montrent que VOUS êtes concerné

perméabilité intestinale - signes et symptômes

Dans cet article, je ne vais pas revenir en détail de ce qu’est le syndrome d’hyperperméabilité intestinal (perméabilité intestinale), car ce n’est pas le sujet de cet article. En résumé, pour les plus feignant qui ne veulent pas lire l’article précédent, le syndrome de l’hyperperméabilité c’est lorsque les cellules intestinales autorisent des molécules étrangères à pénétrer dans notre corps. Le …

Lire la suite »

ACCRO AU SUCRE : 7 signes qui montrent que VOUS êtes concerné

Sucre addiction

Si vous rencontrez l’un de ces signes de dépendance au sucre, voici des solutions simples pour vous remettre sur la bonne voie. 1. Vous ressentez le besoin de manger ou de grignoter toute la journée Du matin au soir, vous pensez, par intermittence, à un gâteau sucré, un café sucré, des bonbons, des barres chocolatées… Vous avez l’impression de faire …

Lire la suite »

Voici pourquoi vous ne perdez PAS de poids

Les causes qui bloquent la perte de poids

Pourquoi vous ne perdez plus de poids ? L’alimentation moderne Il est peut-être compliqué pour vous de perdre vos kilos en trop. Vous avez probablement testé tous les régimes minceur possibles et inimaginables, pourtant vous reprenez toujours le poids perdu, voire plus !  Et j’ai envie de dire : c’est normal !  L’alimentation moderne ne permet pas une perte de …

Lire la suite »

8 façons de restaurer son MICROBIOTE

restaurer son microbiote

Le microbiote intestinal, c’est l’ensemble des bactéries, virus et levures (entre autres) se trouvant dans le tractus intestinal.  Ces microorganismes sont en général plutôt bons pour notre santé, ils nous permettent de : synthétiser des vitamines Créer des acides gras à chaîne courte Maintenir une barrière intestinale correcteContrôler les microbes pathogènes Contrôle de l’activité anti-inflammatoireEducation du système immunitaire Seulement il arrive, pour certaines …

Lire la suite »

5 bénéfices du VINAIGRE DE CIDRE pour la santé !

5 bénéfices du VINAIGRE DE CIDRE pour la santé ! 2

Le vinaigre de cidre est un type de vinaigre à base de jus de pommes fermentées. La fermentation se passe grâce la présence de bactéries bénéfiques que l’on appelle aussi probiotiques.  Ce n’est pas tout ! Le vinaigre de cidre possède aussi des enzymes bénéfiques pour la santé, ce qui le rend particulièrement intéressant car ces enzymes ont permis de …

Lire la suite »

CANDIDA ALBICANS : Les 9 SYMPTÔMES Qui Doivent Vous Alerter

Le candida albicans

Le candida albicans n’est pas une levure à prendre à la légère !  Bien qu’aujourd’hui, dans le domaine médical conventionnel, le candida albicans n’est vraiment pris au sérieux, les domaines de santé alternatifs (comme la naturopathie, ou la nutrithérapie) connaissent les risques de la prolifération du candida et le voient régulièrement chez leurs patients !  Avant de vous donner la …

Lire la suite »

SIBO : Qu’est-ce c’est & Comment Le VAINCRE

SIBO

La prolifération bactérienne de l’intestin grêle (Small Intestinal Bacterial Overgrowth : SIBO) est une pathologie affectant l’intestin grêle et déclenchant divers troubles intestinaux. C’est une maladie encore méconnue car très récemment identifiée. Elle est donc difficile à diagnostiquer car certains médecins ne savent même pas qu’elle existe. La plupart continuent quand même de se renseigner sur les nouvelles découvertes en médecine. …

Lire la suite »

Chardon Marie : Les 7 Bienfaits Pour La Santé

chardon marie et santéchardon marie et santé

Le chardon- Marie est un remède à base de plantes dérivé de la plante du chardon- Marie, également connue sous le nom de Silybum marianum . Cette plante épineuse a des fleurs violettes et des veines blanches distinctives, qui, selon les histoires traditionnelles, ont été causées par une goutte de lait de la Vierge Marie tombant sur ses feuilles. Les ingrédients actifs du chardon-Marie sont …

Lire la suite »

Arrêter de fumer : ce qu’il se passe dans votre corps heure par heure

Comment arrêter de fumer

Arrêter de fumer, mais pourquoi ?  Fumer libère des milliers de produits chimiques dans votre corps. Le résultat n’est pas seulement une atteinte des poumons, mais également du cœur et de nombreuses autres structures corporelles. Toutefois, même si vous fumez depuis de nombreuses années, vous pouvez inverser ces effets et en tirer des bénéfices pour la santé dès les premières …

Lire la suite »

Pourquoi un COMPLÉMENT MULTIVITAMINÉ est indispensable pour votre SANTÉ

multi-vitamines

Faut-il prendre un complément multivitaminé pour rester en bonne santé ? Que ce soit pour la beauté, la santé ou la nutrition, nous voyons en permanence des gens vanter des compléments alimentaires « naturels ».  De vos cheveux, à votre peau, de la tête aux pieds, ces compléments sont supposés être stupéfiants, incroyables et miraculeux.  Pour ne pas citer d’influenceur américain ou de …

Lire la suite »