Les derniers articles

Vaincre le syndrome de Gougerot-Sjogren naturellement

gougerot-sjogren

Si vous suivez souvent nos articles et nos vidéos, vous savez alors qu’il est possible de soigner le syndrome de Gougerot-Sjogren naturellement.  L’alimentation a une part très importante à jouer dans les maladies chroniques, auto-immune comme c’est le cas du syndrome de Sjögren. Quel est le régime alimentaire à suivre si l’on souffre du syndrome de Sjögren? Le régime alimentaire …

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Comment PRENDRE DU POIDS : GROSSIR Vite et Sainement

Comment prendre du poids

Comment prendre du poids sainement ? C’est une question qui revient vraiment très souvent et c’est parmi une des questions qui m’est le plus posé. C’est un paradoxe car je parle beaucoup de perte de poids sur cette chaîne, mais il faut savoir qu’il y a beaucoup de personnes qui sont aussi concernées par la prise de poids et qui sont …

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Comment soigner le LUPUS naturellement

vaincre le lupus

Est-il possible de soigner le lupus naturellement ? Cet article comportent 2 parties : Une partie plutôt théorique qui va montrer la vision « officielle » et les traitements conventionnels pour le lupus. Puis ensuite nous verrons comment soigner le lupus naturellement ! Qu’est-ce que le lupus ? Le lupus est une maladie auto-immune chronique qui provoque une inflammation dans tout votre …

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Qu’est-ce que l’IMC : INDICE DE MASSE CORPORELLE

Qu'est-ce que l'IMC : INDICE DE MASSE CORPORELLE 5

Qu’est-ce que l’IMC (Indice de Masse Corporelle) ? L’indice de masse corporelle (IMC) est une estimation de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids. L’IMC peut aider à déterminer si une personne a un poids « anormal » ou sain. Un IMC élevé peut être un signe de trop de graisse sur le corps, alors qu’un IMC bas peut …

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Comment perdre la GRAISSE VISCÉRALE rapidement (pour Femmes & Hommes)

Graisse viscérale : Comment la combattre

Graisse Viscérale : introduction Dans votre corps, vous avez 2 types de graisses : La graisse sous-cutanée qu’il y a sous la peau. Et la graisse viscérale qu’il y a entre vos organes. Plus précisément, la graisse viscérale est la graisse qu’il y a entre vos organes dans le ventre. C’est une graisse qui est très proche des organes comme …

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Comment COMBATTRE LE STRESS : 14 techniques qui marchent

Comment COMBATTRE LE STRESS : 14 techniques qui marchent 8

Nous avons déjà parlé des effets désastreux du stress chronique sur la santé (voir cet article sur le sujet). Je ne vous refait pas le topo, l’équation est simple : stress chronique = maladie. Et je ne vous parle pas du stress au travail, coupable de nombreux burn out et dépressions. Pour autant, il ne faut pas se leurrer. Une vie sans aucun stress, …

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PROTÉINES VÉGÉTALES : voici 8 aliments riches en protéines végétales

Les protéines végétales

Où trouver des protéines végétales ? Les protéines sont essentielles pour la reconstruction musculaire. Elles deviennent des acides aminés au sein de l’organisme qui permettent la réparation et la croissance de nos cellules. Les protéines contenues dans la viande ou le poisson sont connues, mais qu’en est-il des protéines contenues dans les aliments d’origine végétale ? Voici 8 sources de protéines …

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PERTE DE CHEVEUX : 6 compléments alimentaires efficaces

éviter la chute des cheveux

Il est possible de garder de beaux cheveux, à condition de les soigner ! La perte de cheveux est un processus complexe qui implique divers mécanismes génétiques, hormonaux et environnementaux. Tout comme notre peau, le follicule pileux est sujet au vieillissement. Les facteurs internes comprennent :   nos mécanismes génétiques et épigénétiques, Les facteurs externes comprennent : le tabagisme, les …

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