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MINÉRAUX : comment ne pas être en CARENCE

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Les minéraux : calcium, magnésium, phosphore, potassium, sodium … comment ne pas être en CARENCE Dans cet article, nous allons découvrir les minéraux et les oligo-éléments. On découvrira leurs rôles et leurs actions sur l’organisme. Ensuite je vous donnerai une liste, non-exhaustive, de sources Paléo. Bien évidemment, il est possible d’obtenir la totalité de ces minéraux et oligo-éléments avec l’alimentation …

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GRAINES DE LIN : des vertus et bienfaits santé insoupçonnés

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Les graines de lin et leurs super-pouvoirs sur la santé Dans ce petit article, vous allez découvrir les bénéfices incroyables que les graines de lin fournissent pour votre santé ! Pour faire simple je vais lister quelques-uns des bienfaits que les graines de lin procurent sur notre santé. Bien entendu, la totalité du contenu sera, comme à mon habitude, soutenue …

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Où trouver les vitamines dans l’alimentation (paléo) et comment éviter les carences… Les vitamines et l’alimentation : OUI, c’est possible de trouver TOUTES vos vitamines ! Lorsque vous changez d’alimentation, les gens ont généralement tendance à vous décourager. Non seulement vos amis, votre famille mais également votre médecin. Pourquoi ? Car l’alimentation Paléo est peu connue et donc comme tout …

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