Une Approche Révolutionnaire pour le Renforcement Cognitif
C’est un exemple concret d’une thérapie de renforcement cognitif efficace qui démontre que le cerveau, tout comme le corps, peut être entrainé à se protéger contre les maladies mentales ou à récupérer de celles-ci.
Dans cette approche, le cerveau est entrainé pour améliorer sa neuroplasticité, de manière similaire à un entrainement sportif visant à renforcer les muscles ou à augmenter la souplesse.
L’Étude et l’Expertise du Dr. Majid Fotuhi
Une étude publiée dans le Journal of Alzheimer’s Disease Reports a révélé l’efficacité d’un programme novateur de remise en forme cérébrale adapté aux personnes souffrant de TDAH, de commotion cérébrale et de perte de mémoire.
Le Dr Majid Fotuhi, expert en neurologie, mémoire et vieillissement en bonne santé, souligne l’importance des interventions non médicamenteuses, étant donné l’absence de médicaments curatifs pour les problèmes cognitifs et le déclin lié à l’âge, y compris la maladie d’Alzheimer.
Un Programme de 12 Semaines pour la Remise en Forme Cérébrale
Ce programme, d’une durée de 12 semaines, implique un entrainement cérébral et un biofeedback deux fois par semaine, ainsi que des interventions ciblant le mode de vie. Les résultats du suivi montrent des améliorations significatives dans la mémoire, l’attention, l’humeur, la vigilance et le sommeil.
Ces résultats mettent en évidence les avantages et la faisabilité de la réadaptation cérébrale, renforçant la preuve de l’efficacité des interventions personnalisées multidisciplinaires.
Des Résultats Encourageants pour la Santé Cognitive
Le programme se concentre sur l’amélioration de la neuroplasticité à travers des interventions non médicamenteuses, offrant ainsi une lueur d’espoir pour les personnes confrontées à des problèmes d’attention, de commotion cérébrale persistante ou de pertes de mémoire.
Il ouvre également la voie à une amélioration globale de la fonction cérébrale et de la qualité de vie, tant pour les personnes à risque que pour celles au début de la maladie d’Alzheimer.
L’étude a impliqué 223 participants, enfants et adultes, suivis pendant deux ans. Des améliorations statistiquement significatives ont été observées dans tous les sous-groupes de patients.
À la fin du programme, entre 60 % et 90 % des participants avaient obtenu de meilleurs scores aux tests cognitifs et avaient signalé une réduction des symptômes cognitifs, des problèmes de sommeil et émotionnels. Les améliorations les plus marquées concernaient le fonctionnement exécutif.
L’Élargissement des Possibilités de Neuroplasticité
L’étude a montré que les interventions basées sur la neuroplasticité ne sont pas limitées par l’âge ou des conditions spécifiques. Elles peuvent être utilisées par toute personne préoccupée par le TDAH, les commotions cérébrales ou les pertes de mémoire.
Ces interventions visant à améliorer la biologie cérébrale conduisent à une meilleure fonction cognitive, une humeur améliorée et un sommeil de meilleure qualité. Étant non médicamenteuses, elles sont accessibles à tous et peu coûteuses.
Une Approche Globale pour des Résultats Optimaux
En conclusion, les résultats sont particulièrement positifs lorsque les patients subissent une évaluation initiale suivie d’un coaching personnalisé pour améliorer divers aspects de leur mode de vie, notamment l’alimentation, le sommeil, l’exercice, la gestion du stress et l’entrainement cérébral ciblé en fonction de leurs besoins spécifiques.
Source: Journal of Alzheimer s Disease Reports 15 June 2023 DOI: 10.3233/ADR-220091 Benefits of a 12-Week Non-Drug “Brain Fitness Program” for Patients with Attention-Deficit/Hyperactive Disorder, Post-Concussion Syndrome, or Memory Loss
