Régime paléo

Quand on veut manger comme nos ancêtres du paléolithique, que peut-on mettre dans son assiette ?

Comment suivre le régime paléo ? Le régime paléo ou paléolithique est basé sur l’idée que le corps humain est mieux adapté à manger ce que nos ancêtres consommaient.

Le régime Paléo est différent des régimes minceurs traditionnels, son but n’est pas de perdre du poids mais de retrouver la santé !

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