Vous sentez-vous souvent fatigué, nerveux ou sujet aux crampes ? Si oui, vous pourriez être en carence de magnésium sans même le …
Pendant quarante ans, on a répété à l’infini la même consigne nutritionnelle : Réduisez les graisses, surtout les graisses saturées, pour protéger …
Vous entendez parler de microbiote partout mais vous pensez que cela ne vous concerne pas vraiment ? Détrompez-vous. Votre intestin abrite des …
L’inflammation chronique est aujourd’hui reconnue comme l’un des plus grands ennemis de notre santé. Sournoise, elle s’installe peu à peu, sans qu’on …
