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Minis rochers Paléo-choco

Minis rochers Paléo-choco 1

Faits en moins de temps qu’il faut pour le dire ! Ces minis rochers seront parfaits pour combler vos envies de sucré !   Éléments de recherches : rochers pralines paleo, rocher chocolat huile de coco paléo / sans gluten.

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Seulement 13% des enfants seraient « cultivés » !

Seulement 13% des enfants seraient "cultivés" ! 2

… 87 % des enfants de 8 à 12 ans ne sauraient pas reconnaître une betterave !  C’est le triste constat d’une étude menée  sur 910 écoliers de la région Paca, par l’ASEF (Association Santé Environnement France) il y a quelques mois. Nos chères têtes blondes ont une réelle méconnaissance des produits alimentaires, et peinent à reconnaître les fruits et légumes ! …

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Confiture Paléo prunes dattes

Confiture Paléo prunes dattes 3

Quand c’est la saison de fruits, j’en profite toujours pour les cuisiner de façon à en profiter toute l’année ! Les confitures sont parfaites pour ça. Et si elles sont sans sucre raffiné c’est encore mieux ! 🙂   Éléments de recherches : confiture paleo, confiture de prunes sans sucre, confiture de prunes jaunes sans sucre, confiture dattes, confiture dattes séchées …

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Salade Paléo folle et croquante

Salade Paléo folle et croquante 4

Mettez de la couleur dans vos assiettes grâce aux légumes ! Cette salade vous redonnera le sourire avant même de la croquer ! 🙂   Éléments de recherches : salade, chou rouge paleo, création salade paléo, recette salade paleo, salade de chef paléo / sans gluten.

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Crackers Paléo croustillants et savoureux

Crackers Paléo croustillants et savoureux 6

Vous cherchez des biscuits apéritifs sains, croustillants et riches en goût ?! Les voici ! 🙂 Nos recettes Paléo faites par vous ! Merci à tous 🙂 Éléments de recherches : toasts paleo maison, crakers paleo, crackers paleo, recette cookies salés paleo poudre d amande, biscuit apéritif maison paléo / sans gluten.

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Votre lunch box Paléo idéale et rapide en 5 étapes

Votre lunch box Paléo idéale et rapide en 5 étapes 7

Un grand nombre d’entre nous n’a pas le temps de rentrer chez soi le midi pendant sa pause. Alors soit nous nous retrouvons à manger debout à la va-vite un sandwich acheté dans la boulangerie du coin ; soit nous nous réfugions dans la Brasserie du quartier, bruyante et qui sent la friture… où le menu du jour nous laisse sur …

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Comment 1% de votre temps vous permet de gagner en vitalité ?

Comment 1% de votre temps vous permet de gagner en vitalité ? 8

Pratiquer 150 minutes par semaine d’activité physique, modérée ou intense, permettrait d’améliorer notablement la qualité de son sommeil C’est ce que révèle une étude de l’Université d’État de l’Oregon menée sur quelques 2600 Américains et publiée dans la revue Mental health and physical activity. Celle-ci souligne que ce temps d’activité réduirait les épisodes de somnolence diurne et les difficultés de concentration liées à …

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Mini tartelettes Paléo au chocolat

tartelettes paléo

Vous ne ferez qu’une bouchée de ces mini tartelettes ! Super simples à faire… le plus dur est de se retenir de toutes les manger ! 🙂 Nos recettes Paléo faites par vous ! Merci à tous 🙂 Éléments de recherches : mini tartelette, mini tarte au chocolat, mini tarte chocolat, mini tartelette au chocolat, mini tartelette chocolat paléo / …

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