Dans cette vidéo sur le Régime Paléo, vous allez découvrir les 8 erreurs les plus courantes et comment les éviter ! Nous vous présentons des solutions CONCRÈTES pour suivre parfaitement votre Régime Paléo !
Régime Paléo : comment ne pas faire 8 erreurs classiques ?
Dans cette vidéo, vous allez apprendre :
- Pourquoi il ne faut pas augmenter sa consommation de fruits de façon excessive.
- Pourquoi ne pas s’organiser dans son alimentation signifie ne pas manger sainement.
- Comment faire un planning de menus Paléo hebdomadaire.
- Pourquoi ne pas faire la cuisine est une erreur cruciale qu’il faut à tout prix éviter.
- Pourquoi il est utopique de croire que l’on peut rentrer dans son bikini en 4 jours avec le Régime Paléo.
- Pourquoi il est » dangereux » de conserver des aliments non-paléo dans ses placards.
- Pourquoi certains font une grossière erreur en s’octroyant un » jour de triche « .
- Comment associer simplement le sport avec le Régime Paléo.
- Comment persévérer lorsque vous souhaitez abandonner.
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Ressources évoquées dans cette vidéo :
- Les fruits & les légumes dans le paléo
- Recettes Paléo rapides à faire :
- Sport & Santé
- Musculation & Santé
- Idées reçues sur le Paléo
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