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Adoptez une alimentation préventive et restauratrice pour maximiser vos capacités et rester au mieux de votre forme !
Oubliez les régimes éphémères et restrictifs. Adoptez un style de vie sain pour perdre du poids sans privations ni craquages.
Rechargez-vous en vitalité et en énergie pour atteindre votre potentiel optimal chaque jour, sans avoir à subir les conséquences d'une alimentation déséquilibrée.
Le protocole EXACT pour vaincre l’inflammation chronique étape par étape. Avec plus de 60 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les encas sans jamais faire de sacrifice.
Découvrez nos guides pour vous accompagner pas à pas dans un nouveau mode de vie qui vous permettra de faire fonctionner votre organisme à plein régime, mais aussi d’accroître vos capacités physiques et intellectuelles chaque jour.
Qui a dit que pour perdre du poids il fallait absolument se priver et vivre éternellement dans la frustration ? Découvrez comment adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour maigrir, tout en savourant chaque repas et en prenant soin de votre bien-être physique et mental.
Chaque jour, à cause de l’alimentation moderne, vous apportez à votre corps des éléments pathogènes qui peuvent causer des petites inflammations. Découvrez comment éviter la dégradation progressive de votre corps en démarrant une alimentation anti-inflammatoire ?
Qui a dit que pour perdre du poids il fallait absolument se priver et vivre éternellement dans la frustration ? Découvrez comment adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour maigrir, tout en savourant chaque repas et en prenant soin de votre bien-être physique et mental.
L’alimentation est un facteur important lié à certaines formes de diabètes qui peut avoir de graves conséquences sur la santé si elle n’est pas surveillée. Si elle en est l’une des causes, elle peut aussi apparaître comme un traitement naturel complémentaire.
Le vinaigre de cidre provient de la fermentation des pommes grâce à l’acide acétique. Cette solution naturelle a montré de réels effets sur notre santé globale en améliorant nos capacités tout en renforçant notre corps. Mais ce n’est pas une formule magique, les effets ne vont pas se produire de façon automatique.
Ne dit-on pas que le ventre est comme notre deuxième cerveau ? L’intestin, l’estomac, le côlon et l’ensemble des éléments formant le bien-être intestinal jouent un rôle important dans votre santé globale. En prendre soin, c’est donc diminuer les risques de développer différentes pathologies.
Que vous soyez un néophyte ou un vétéran de ce régime millénaire et intemporel, vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir sur cette alimentation riche et variée. Commencez une nouvelle vie saine, dans un corps sain, et découvrez les bienfaits insoupçonnés de ce régime
Découvrez le monde fascinant des compléments alimentaires, leur variété et leurs multiples bienfaits. Pour combler des carences nutritionnelles, améliorer votre santé ou de vous donner un coup de pouce dans votre vie quotidienne, ces petits suppléments peuvent faire toute la différence.
Nous mettons à votre disposition du contenu certifié et rédigé sur la base d’études scientifiques pour tout comprendre du fonctionnement de notre organisme et des pathologies associées à l’alimentation moderne. Vous saurez tout ce qu’il faut savoir sur la santé, la perte de poids, l’inflammation, le jeûne intermittent et surtout le rôle que joue la nutrition dans notre vie de tous les jours.
De formation scientifique, je suis auteur et conférencier depuis 2004.
C’est presque par hasard que j’ai découvert le Paléo, un modèle d’alimentation anti-inflammatoire. Malgré un scepticisme initial, en adoptant cette manière de vivre, j’ai complètement éradiqué mes problèmes de santé : allergies saisonnières, rhinites chroniques, acné tenace…
Depuis, j’enseigne sur BMoove comment vaincre les principales maladies de civilisation grâce à une alimentation anti-inflammatoire.
Je tiens une chaîne YouTube où je partage chaque semaine des vidéos éducatives. J’ai la joie d’avoir constitué la plus grande communauté francophone dédiée au modèle Paléo sur YouTube, avec bientôt 300 000 abonnés.
Je suis là pour vous démontrer, au quotidien, que la plupart des maladies ne sont pas une fatalité. Bon nombre d’entre elles sont en effet réversibles et peuvent être éliminées de manière durable.
Préparez-vous à être étonné par toutes les potentialités que votre corps peut vous offrir !
Bénéficiez d’un accompagnement de A à Z pour transformer vos habitudes et booster significativement votre santé quel que soit votre objectif !
Développez un nouveau rapport avec votre organisme en l’aidant à optimiser ses mécanismes et retrouver une source d’énergie bien plus pure et plus puissante grâce à la méthode efficace du fasting !
Adoptez un mode de vie sans restriction et décuplez les résultats grâce à une méthode qui attaque les kilos en trop grâce à votre métabolisme, votre microbiote et votre nutrition pour conserver le plaisir de manger au quotidien !
Découvrez la meilleure technique pour vaincre l’addiction au sucre afin de mettre au silence les complications qui peuvent en découler. Ne soyez plus esclave de vos envies de sucre et retrouvez un rapport plus sain à ces aliments.
Assurez votre transition vers le régime paléo dans les meilleures conditions pour ne plus avoir à souffrir de votre métabolisme ou des maladies chroniques. Il n’est plus question de compter les calories ou de manger moins, vous êtes sur le point de manger mieux.
Que vous soyez débutant ou confirmés, obtenez un programme complet adapté selon vous pour transformer votre corps et atteindre vos objectifs de santé plus rapidement (perte de poids, renforcement musculaire, booster de forme, prise de masse musculaire).
Bénéficiez d’un programme optimal pour vous débarrasser progressivement de la graisse du ventre peu importe votre niveau ou votre disponibilité. Accélérez la combustion des graisses pour obtenir des résultats rapidement et gagner en tonicité ainsi qu’en énergie.
Mes 10 meilleurs SECRETS pour une perte de poids RAPIDE, EFFICACE et DURABLE.
(sans compter ses calories, sans se sacrifier et sans faire de sport)
Défiez les maladies de civilisation et transformez vos habitudes alimentaires grâce à nos délicieuses recettes saines et gourmandes pour atteindre vos objectifs tout en continuant de vous régaler !
Grâce à la Méthode Hybride, vous allez forcer votre corps à brûler votre excès de masse grasse tenace ! Avec plus de 60 recettes optimisées pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Ne manquez jamais d’originalité et de gourmandise pour vous faire plaisir à 100% grâce à ces recettes conçues pour chaque repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, apéritifs, en-cas, douceurs, etc).
Dans ce livre, vous découvrirez tout ce qu’il y a à savoir au sujet du mécanisme digestif ainsi que sur les caractéristiques du SIBO et de l’IMO pour mieux les appréhender et les éradiquer naturellement.
Obtenez des résultats optimaux pour adapter votre alimentation en fonction de votre rythme sportif et mieux récupérer après chaque séance ! Vous pourrez désormais allier énergie, performance et repas gourmands.
Le sucre est un véritable poison pour notre corps et le problème, c’est qu’il peut créer chez nous une dépendance puissance ! Découvrez les astuces pour enfin réduire à néant ce fléau sans avoir à sacrifier votre plaisir !
