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2 raisons pour lesquelles les médecins ne nous disent pas la vérité !

 Il semble impensable pour beaucoup d’entre nous qu’il existe des façons de s’alimenter qui permettent non seulement de manger pour être en bonne santé mais aussi pour guérir ! Pourquoi les bienfaits des aliments sont-ils si méconnus ?… Comment se fait-il que les médecins ne vantent que les mérites des médicaments ? « Si c’était vrai, ça se saurait ! » Cours de nutrition à …

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Les massages : parle à mon corps, ma tête est malade !

les massages

Pratiqué depuis des millénaires dans de nombreuses civilisations, le massage joue un rôle très important dans le maintien d’une vie saine. Et pourtant, bien qu’on lui reconnaisse de nombreux bienfaits tant physiques que  mentaux ; dans notre société moderne, le massage est trop peu pratiqué ! Quels sont les bienfaits du massage ? Le massage permet : de lutter contre …

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Sport et santé, c’est comme Dupont et Dupond …

sport et zéro fatigue

… ils détestent qu’on les sépare ! Et pourtant près de la moitié des Français (41% des hommes et 50% des femmes) n’atteignent pas le seuil minimal d’activité physique recommandé. Seuil pourtant très, très, très bas : 30 min de marche rapide par jour ! Beaucoup ne s’y astreignent même pas 1 heure par semaine ! Le sport, c’est bon pour ce que …

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