() Le lien entre sommeil, respiration et mémoire Une bonne nuit de sommeil est essentielle au bien-être général, mais saviez-vous que la respiration joue un rôle clé dans la consolidation de la mémoire ? Des recherches récentes montrent que les troubles respiratoires nocturnes, comme l’apnée du sommeil, pourraient favoriser le déclin cognitif et augmenter le … Lire la suite de Alzheimer : comment la respiration nocturne influence la santé de votre cerveau