() L’essentiel Aussi peu que 5 minutes d’exercice intense par jour peuvent réduire significativement la tension artérielle. Remplacer 20 à 27 minutes de sédentarité par une activité modérée à intense apporte une amélioration clinique, avec une baisse potentielle des maladies cardiovasculaires jusqu’à 28 %. Et si 5 minutes par jour suffisaient à protéger votre cœur et … Lire la suite de Hypertension Artérielle : 5 Minutes d’Exercice Intense Quotidien, C’est Déjà Bien