() L’essentiel Des mouvements quotidiens, même légers, améliorent immédiatement la vitesse de traitement cognitif, avec des gains équivalents à 4 années d’âge cognitif, surtout après une activité dans les trois heures précédentes. Une étude sur 204 participants suivis 9 jours montre que chaque geste compte, sans effet significatif sur la mémoire de travail. Et si … Lire la suite de L’efficacité de l’activité physique quotidienne sur la cognition