ventre gonflé en permanence: Que faire ?

Bmoove

• Sensation de ventre gonflé • Éructations (rots) • Perte d’appétit • Gargouillis • Constipation • Flatulences • Douleurs abdominales • Diarrhée

Les symptômes

• Les produits laitiers • La charcuterie • Céréales complètes  • Légumineuses • Tous les aliments trop gras

Les aliments à éviter

Produits laitiers

si vous êtes un accro au lait, passez au moins au demi-écrémé pour limiter ses effets négatif

01.

CHARCUTERIE

Trop grasse et trop salée, la charcuterie va transformer vos intestins en véritable usine à gaz 

02.

céréales complètes

Les céréales complètes sont difficiles à digérer, et vont provoquer des ballonnements inconfortable

03.

légumineuses

Si vous avez les intestins particulièrement sensibles, je vous recommande de ne plus en manger du tout

04.

MAUVAISES GRAISSES

Fast-food et friture, voilà la combinaison idéale pour avoir des ballonnements à coup sûr

05.