On ne fait jamais les choses par hasard. Si vous commencez un travail physique sans but précis, vous allez en plein dans le mur, c’est garantie à 100 %.
01.
Ainsi, votre cerveau cogitera en arrière-plan pour trouver les meilleurs “COMMENT” qui permettront d’arriver au résultat.
02.
Lorsqu’on est seul face à nous-même, il est très facile d’abandonner et de se trouver tous les prétextes du monde pour ne pas se bouger les fesses.
03.
Un principe évident pour ne pas abandonner, et pourtant trop souvent oublié, c’est que vous devez vraiment AIMER le sport que vous pratiquez.
04.
Une erreur très fréquente est d’en faire trop les premiers jours (sur-motivation du début) et de tout abandonner ensuite.
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