5

Nouveau livre : Ma cuisine express anti-inflammatoire

Je précommande
()

La délicieuse salade fenouil, fraises, roquette & noix

Recette : SaladsRégime: anti-inflammatoireDifficulté: Easy
Portions

4

Personne
Préparation

10

minutes
Cuisson

00

minutes
Temps total

10

minutes

Une salade fraîcheur au contraste sucré-salé, entre fenouil croquant, fraises de fin de saison et noix.

Cook Mode

Garder l'écran allumé

Ingredients

  • 80 g roquette

  • 1 bulbe de fenouil, finement émincé

  • 200 g fraises, coupées en quartiers

  • 40 g cerneaux de noix

  • 2 cuillère à soupe huile d’olive

  • 1 cuillère à soupe vinaigre de cidre

  • 1 cuillère à café miel

  • 1 pincée sel

  • 1 pincée poivre

Instructions

  • Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, le miel, le sel et le poivre jusqu’à émulsion.
  • Dans un grand plat, disposer la roquette, le fenouil, finement émincé et les fraises, coupées en quartiers.
  • Parsemer de cerneaux de noix, puis arroser de vinaigrette juste avant de servir pour garder le croquant du fenouil et des noix.

Cet article a-t-il été utile ?

Cliquez sur une étoile pour le noter !

Note moyenne / 5. Nombre de votes :

Pas encore de votes ! Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Chez BMoove, la rigueur scientifique et l’excellence méthodologique sont au cœur de nos engagements. Les informations présentées sur ce site résultent d’une recherche scientifique rigoureuse et d’une expertise approfondie en alimentation anti-inflammatoire, validées par nos experts indépendants. Bien que fondés sur des études publiées dans des revues de référence internationales et régulièrement actualisés selon les avancées les plus récentes, ces contenus ne remplacent pas un avis médical personnalisé. Notre équipe experte de l’alimentation anti inflammatoire recommande systématiquement de consulter un praticien de santé avant toute modification significative de votre alimentation, particulièrement en cas de pathologies existantes ou de traitements en cours. Conformément aux standards internationaux de l’information médicale en ligne, nous maintenons une transparence totale sur nos sources et méthodologies.

Notre mission est de rendre la science nutritionnelle accessible, tout en maintenant des standards de qualité élevés. Notre financement est transparent, et nous sélectionnons nos partenariats selon des critères éthiques stricts, garantissant ainsi notre indépendance éditoriale.

La société BMoove.com a pour vocation de vulgariser des informations dans le domaine de l’alimentation, la santé et du bien être. Ces informations sont destinées à améliorer et non à remplacer la relation qui existe entre le lecteur du site BMoove et son médecin. Ce site n’a pas pour mission de remplacer les conseils, avis médicaux, traitements, diagnostics, jugements proposés par les professionnels de la Santé.