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60 Idées de Petits-Déjeuners Paléo : le LIVRE !

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Simplifiez vous le petit déjeuner Paléo !

 

  • Vous souhaitez définitivement dire adieu au pain, au beurre et au chocolat chaud ?

  • Vous galérez pour savoir quoi manger le matin ?

  • Vous manquez d’inspiration pour trouver des recettes Paléo pour le petit déjeuner (vous tournez en rond avec 2 ou 3 recettes) et vous cherchez de nouvelles façons de manger sainement dès le réveil ?

  • Vous cherchez des idées de petits déjeuners qui vous donnent de l’énergie et vous “calent” vraiment pour toute la matinée ?

  • Vous aimez manger ? Vous êtes gourmand ?

  • Vous mangez sans gluten et sans produits laitiers ?

Notre livre “60 idées de Petits-Déjeuners Paléo
est fait pour vous !

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Les recettes de petits déjeuners Paléo que vous allez trouver dans ce livre sont :

 

  • Pour tous les goûts et toutes les envies. Le livre est divisé en 3 parties :

    – Petits déjeuners Paléo en mode sucré

    – Petits déjeuners Paléo en mode salé

    – Petits déjeuners Paléo en mode sucré-salé…

  • Rapides (si vous êtes prêt à consacrer au moins quelques minutes à ce repas)

  • Faciles (car on n’aime pas ce prendre la tête dès le matin)

  • Gourmandes (car on est pas des lapins !)

  • Idéales pour les Paléo débutants ou confirmés

  • Riches en éléments nutritifs qui vous permettront de profiter de délicieux aliments sains et de vous sentir mieux tout en ayant toute l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée…

  • Testées et validées par la BMoove Team !

Voici quelques-unes des 60 recettes de petits-déjeuners
que vous aller trouver dans ce livre :

 

  • Le Coco’Nuts flakes (avec 2 recettes pour varier les plaisirs)
  • Le Green-bomb qui vous fera voyager avec son incroyable saveur de cardamone
  • Le gâteau complet, salé et riche en saveurs (idéal avant le sport)
  • Un soufflé aux pommes épatez vos amis, celui-là ne risque pas de tomber !
  • Le Smoothie Pink Energy, (pour faire le plein plein d’énergie en quelques minutes)
  • Le bol western, une recette de petit dej’ complet pour les cowboys !
  • Le Frangi’pain pour les accros de l’amande
  • L’assiette fraicheur du matin (prête en 5 min, pour bien commencer la journée)
  • Les Muffins Hawaiens (pour ceux qui hésitent entre le salé ou le sucré)
  • Une Poêlée d’œufs (coloré et très original)
  • La Pêche Melba revisitée en version petit déjeuner Paléo
  • Les Œufs brouillés aux saveurs d’Orient (où le plaisirs des dattes, de l’orange, du miel et des épices…)
  • Les boulettes sucrée/salé à manger avec les doigts, dans la voiture ou sur le trajet du travail
  • … et encore BEAUCOUP d’autres !!

 

Pourquoi avoir écrit un livre de recettes de petits-déjeuners Paléo ?

stop-petit-dejeuner-triste Tout le monde a entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. 

En effet, le matin, vous devriez nourrir votre organisme en mangeant les aliments les plus sains possibles, afin de donner à votre corps l’énergie et les nutriments dont il a besoin pour bien débuter la journée.

Le gros problème, c’est que le  petit déjeuner « à la française » est une véritable catastrophe nutritionnelle !

Il est traditionnellement gorgé de sucre, de mauvaises matières grasses, de calories creuses et il est trop souvent à base de produits industriels.

La conséquence logique est que beaucoup de personnes subissent cette fameuse fringale du matin.

Sans parler des conséquences sur la santé sur le long terme (diabète de type 2, …)

Le petit déjeuner devient ainsi un véritable casse-tête pour tous ceux qui ont décidé d’arrêter de se saboter à petit feu et de prendre enfin soin de leur santé en passant en mode Paléo.

L’idée de ce livre est donc de vous aider à découvrir de nombreuses alternatives pour créer un petit-déjeuner sain qui vous aidera à ne pas être frustré en vous rassasiant pendant de très longues heures tout en mangeant des aliments sains et les plus naturels possibles !

Maintenant, c’est à VOUS de passer à l’action !

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