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10 bienfaits du GINGEMBRE et vertus insoupçonnés

Gingembre - Vertus et bienfaits du gingembre

Le gingembre a de nombreux bienfaits pour la santé ! Egalement connu sous le nom de Zingiber officinale, est une plante à fleurs étroitement apparentée au curcuma et à la cardamome.  La racine, ou rhizome, de la plante de gingembre est connue sous le nom de racine de gingembre et est bien connue pour ses propriétés médicinales. Les bienfaits du gingembre …

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Régime PALÉO ou CÉTOGÈNE : quelles différences ?

paléo vs cétogène

Régime Paléo ou cétogène ? Quelles sont les différences ? Le régime Paléo est essentiellement une façon de manger qui cherche à se débarrasser des aliments modernes et transformés au profit d’aliments naturels et riches en nutriments qui ont été consommés par nos ancêtres chasseurs-cueilleurs.  Ce que nous appelons aujourd’hui le «régime paléo» a commencé pour la première fois en 1975 …

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Comment vaincre le PSORIASIS

Psoriasis

Le psoriasis, qu’est-ce que c’est ? Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique qui provoque l’accumulation de cellules cutanées. Cette accumulation de cellules provoque une desquamation à la surface de la peau. L’inflammation et les rougeurs autour de la balance sont alors assez courantes. Les écailles psoriasiques typiques sont blanchâtres et se développent en plaques épaisses et rouges. Parfois, ces patchs …

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Comment vaincre l’ECZÉMA avec l’alimentation

Soigner l'Eczema

L’eczéma Également appelé dermatite atopique, est une affection cutanée courante caractérisée par des plaques de peau irritantes et enflammées. On le voit souvent sur le visage des bébés et des jeunes enfants Mais l’eczéma peut se présenter sous différentes formes chez les enfants, les adolescents et les adultes. Quels sont les types d’eczéma? Lorsque les gens parlent d’eczéma, ils désignent …

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Comment prévenir le CANCER DU SEIN

cancer du sein

Prévenir le cancer du sein Tous les ans, des campagnes sont menées dans le monde occidental pour avoir recours à une technique de diagnostic, du cancer du sein, supposée fiable et efficace : la mammographie.  Bien que la prévention soit toujours quelque chose que nous aimons mettre en avant, est-ce que nous savons réellement tout de la mammographie ?  Est-elle …

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Comment vaincre l’ARTHROSE naturellement

guérir arthrose

Vaincre l’arthrose ! D’après l’INSERM, c’est la plus fréquente des maladies rhumatismales avec prêt de 10 millions de Français qui souffrent d’arthrose. Sommes-nous spectateur d’une vraie épidémie ? Prenons par exemple le nombre de cas d’arthrose des genoux. Cette pathologie semble en forte augmentation dans certains pays, et en particulier aux USA où sa prévalence a plus que doublé depuis …

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5 signes qui montrent que vous êtes en CARENCE en VITAMINE D

carences vitamine d

Dans cet article, vous allez découvrir quels sont les signes d’une carence en vitamine D. Bien entendu, nous allons aujourd’hui en explorer seulement 5, mais nombres d’autres sont également possibles. Le tout sera, comme à mon habitude, étayé par des publications scientifiques. Enfin, je présenterais les meilleures alternatives pour corriger une carence en vitamine D. Petits rappels (rapides) sur la …

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Comment vaincre la SCLÉROSE EN PLAQUES

guérir SCLÉROSE EN PLAQUES

La sclérose en plaques (ou SEP) est une maladie auto-immune qui attaque le système nerveux central. Peut-on vaincre la sclérose en plaques ? Officiellement, c’est une maladie dont on ne peut pas guérir. Mais vous allez voir que qu’il y a néanmoins de beaux espoirs pour mettre cette maladie au silence. La SEP est particulièrement invalidante, car elle serait la …

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Comment vaincre la PERMÉABILITÉ INTESTINALE : 5 compléments (vraiment) efficaces

Perméabilité intestinale / Leaky Gut

Vaincre la perméabilité intestinale Comment vaincre la perméabilité intestinale ? Mais qu’est-ce que la perméabilité intestinale ? La perméabilité intestinale (ou leaky gut en anglais) est de plus en plus acceptée comme étant un trouble qui coexiste non seulement avec un grand nombre de problèmes de santé (maladies auto–immunes, allergies alimentaires, douleurs articulaires et problèmes neurologiques), mais qui pourrait également contribuer …

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Comment la MÉLATONINE peut vous aider à mieux DORMIR

mélatonine

Dans cet article, vous allez TOUT savoir sur la mélatonine ! 1/4 des Français se plaignent de manquer de sommeil (notamment les jours de travail) et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil en général… Bien que ce soit un problème commun, un mauvais sommeil peut avoir de graves conséquences sur la santé. Un mauvais sommeil peut épuiser votre énergie, diminuer votre …

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