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Mousses chocolat-framboises paléo

Mousses chocolat-framboises paléo

  • Author: Blandine
  • Prep Time: 15 mins
  • Total Time: 15 mins
  • Yield: 4
  • Category: Désert paléo
  • Cuisine: Paléo

Description

Vous pouvez aussi mettre d’autres fruits que les framboises… C’est ça qui est bien avec le chocolat : il se marie avec tout !


Ingredients

  • Chocolat à 70% minimum : 200 g
  • Lait de coco : 50 g
  • Blancs d’œufs : 4
  • Jaune d’œuf : 1
  • Miel (ou sirop d’érable) : 20 g
  • Framboises fraîches : 100 g

Instructions

  1. Chauffez doucement le lait de coco et le miel dans une casserole.
  2. Lorsqu’il frémit, versez-le sur le chocolat en morceaux (ou mieux : haché).
  3. Mélangez bien jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de morceaux de chocolat.
  4. Ajoutez le jaune d’œuf. Fouettez légèrement.
  5. Battez les blancs en neige ferme.
  6. Incorporez délicatement le mélange précédent aux blancs en neige.
  7. Mettez quelques framboises dans le fond des verrines, versez un peu de mousse. Remettez quelques framboises et versez le reste de la mousse. Décorez des dernières framboises.
  8. Mettez les verrines au frigo pour 3 heures minimum.
  9. Dégustez !


Nutrition

  • Calories: 3 heures minimum au réfrigérateur
  • Fat: facile