Accueil > Blog

Blog

Comment se SORTIR de la MALADIE DE CROHN

Maladie de Crohn

Comment se sortir de la maladie de Crohn  Introduction Les MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin) sont des maladies qui aujourd’hui n’ont aucun traitement curatif. La maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique en sont deux exemples. Aujourd’hui nous allons parler d’une maladie qui m’intrigue tout particulièrement étant donné que j’en suis atteint depuis quelques années. Cet article ne sera pas un …

Lire la suite »

Comment en FINIR avec les MIGRAINES

soigner migraine naturellement

Comment en finir avec les migraines Introduction  Dans cet article, vous allez découvrir que le paracétamol n’est pas la seule solution pour lutter contre les maux de tête et encore la migraine. Nous allons découvrir ce que j’ai appelé « les déclencheurs de migraine », mais également les techniques naturelles pour la traiter.  Alors qu’aujourd’hui tout le monde utilise le mot « migraine » …

Lire la suite »

Comment combattre l’addiction au SUCRE en gérant son STRESS

Le shoot de sucre contre le stress : causes et conséquences Ce n’est pas un mythe : les moments de stress, de dépression et de tristesse nous entraînent souvent, tel des drogués, vers notre placard à rechercher une dose de sucre. Cette comparaison n’est finalement pas si anodine quand on sait que le sucre est aussi addictif que la cocaïne et endommage …

Lire la suite »

Comment le PALÉO va BOOSTER votre SANTÉ

paléo et santé

Comment le paléo va BOOSTER votre santé !  Introduction L’alimentation Paléo s’inspire d’une époque bien ancrée dans l’humanité : le Paléolithique. Dans cet article vous allez comprendre pourquoi, de nos jours, alors qu’il semblerait saugrenu de prendre pour référence une alimentation si ancienne, les gens se tournent de plus en plus vers cette diète. Ce régime alimentaire a tellement fait …

Lire la suite »

Comment RENFORCER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE : top 10 des meilleures techniques

Renforcer SYSTÈME IMMUNITAIRE

TOP 10 : RENFORCER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE Introduction  RENFORCER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE ? Oui c’est possible ! Cet article sera plus court que ceux de d’habitude mais ira directement à l’essentiel ! Vous aurez des informations pratiques sur la qualité de notre système immunitaire et comment le remettre sur pied ! C’est parfois pas si simple, mais c’est complètement faisable …

Lire la suite »

Le CAFÉ : BON ou MAUVAIS pour la santé ?

café bon ou mauvais

Le café, BON ou MAUVAIS pour la santé ? « Le matin, j’ai besoin de mon café, il me donne de l’énergie » Cette phrase, on l’a souvent entendu dans la bouche de nos proches, ou de nous-même. Le matin au réveil, à la pause au bureau ou avant un rendez-vous professionnel. Certaines personnes disent avoir besoin du café pour avoir de …

Lire la suite »

Pourquoi la viande n’est PAS mauvaise pour la santé

VIANDE et SANTÉ

Pourquoi la viande n’est PAS mauvaise pour la santé Introduction La question de la place de la viande dans l’alimentation de l’homme a toujours été très débattue. Les anti-viandes, par respect des animaux ou de la santé de l’homme ont des arguments remarquables, mais les pro-viandes en ont aussi. Ici, il ne s’agira pas de démontrer que les végétariens/végétaliens ont …

Lire la suite »

MÉNOPAUSE : comment l’alimentation santé peut mettre au SILENCE les symptômes

MÉNOPAUSE et ALIMENTATION

Les bienfaits de l’alimentation santé sur les symptômes de la ménopause Dans cet article, nous allons voir si les techniques alternatives comme par exemple la nutrithérapie ou encore l’aromathérapie peuvent aider à calmer les symptômes de la ménopause. Pour se faire, je vais tout d’abord expliquer ce qu’est la ménopause, quels en sont les symptômes. Ensuite, je listerai les aliments …

Lire la suite »

Les meilleures HUILES VÉGÉTALE pour votre SANTÉ (et celles à JETER dans votre évier)

huiles végétales santé

Les meilleures huiles végétales à consommer tous les jours pour votre santé et celles à jeter dans votre évier Introduction Dans cet article, nous allons traiter des huiles alimentaires et plus précisément ce qu’elles contiennent d’intéressant ou non du côté nutritif. Je ferai, pour expliquer clairement les différents points de l’article, quelques rappels. Je confronterai ensuite la quasi-totalité des huiles …

Lire la suite »

OMÉGA-3 : les bienfaits SANTÉ analysés par la SCIENCE

omega 3 - Les bienfaits santé

Oméga-3 : les bienfaits santé et la science La théorie voudrait que les oméga-3, nécessaires à un bon équilibre, soient bons pour la santé. Ils posséderaient une action anti-inflammatoire et préviendraient ou lutteraient contre de nombreuses maladies ! J’ai alors confronté cette théorie à la science pour voir si les oméga-3 tenaient bien leurs promesses. En effet, vous allez voir que …

Lire la suite »
Loading...
Facebook Messenger for Wordpress